ゆっこ先生がレッスン前に事務所で
お勉強中。
木曜日の10:30～はコア・パワ・ーヨガのクラスです。
コアパワーヨガとは体のコア（体幹部）を強化する腹筋運動を中心にしたクラスで、
日本ではまだゆっこ先生以外は教えていないそうです。
ゆっこ先生は元プロのバレリーナ。
アメリカで活動していましたが、
ヨガ、
それも、コア・パワー・ヨガに魅せられ、
インストラクションの資格をとって日本に持ち帰ってきたのです。
腹筋運動が中心なので、おなかが引き締まるヨガですね。
何よりも、
これからの季節
にはピッタリです。
というわけで、
お腹をスッキリさせたい人は木曜日の10:30に集合！
by KAZUTO