明日から
自分を本格的に変えます！
変えると言っても何から？って思うだろう。
繰り返し失敗してきたダイエットを今回、不屈の精神で頑張ろうと思ったのです。
ダイエット方法は至って簡単。
グレープフルーツダイエットです。
朝晩をグレープフルーツ・豆乳・サラダに切り換えて昼食は普通に食べると言う方法。
ネットでも紹介されてるダイエット方法なんで、明日から実践です。
ちなみにグレープフルーツは朝半分、夜半分の半分半分。
これを目標になるまで続ける！
ちなみに目標体重は５０キロ！
今は目標よりも２０多いんで、減らすのも大変です(￣▽￣；)
まあ、身長が161有るんで見た目は細くまあまあ見えます(苦笑)
お腹
太股
この二つをまず凹ます事からスタートですが、体重も同じく減らす感じ。一応前々からダイエットはしていたので、スタートの幸先は微妙だけどf^_^;
ちなみに写真のは、昼食用のデトックススープです。グレープフルーツダイエットの写真も掲載しときます。
ダイエッターの皆さん。
一緒に頑張ろう！
デトックススープの作り方は明日アップします。
