今朝

起床直後ですが、ちょっと冷え込んでました 肌寒いと感じたので、体調管理には十分に気をつけないといけないと感じています 最近困ったことは、寝る前は暑いのに、起床後は寒いんですよ なので対策としては、風呂に早く入って、体温調整して寝ることかなと思ってます