10分の1にする | フローメーカーイマイツカサの独り言

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落ちこぼれから教師に
そして教師からトラック野郎へ転身して経営者となった"イマイツカサの独り言ブログ"

認知行動療法、スポーツ心理学、大脳生理学を学びパフォーマンスをあげてきたイマイツカサの日々の「気づき」「ぼやき」「イイ話」などを投稿しています。

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パフォーマンスが10倍アップする今日のヒント

こんにちは。

イマイツカサです。

ムサシ初正月の破魔弓、鏡餅、商売繁盛の熊手
あなたのパフォーマンスを10倍上げる今日のヒント-__.JPG

この写真をみると正月気分になってしまいますが

今日から仕事です。

2013年初出勤です。

まだ正月休みの方もいると思いますが
初出勤をどんな気分で迎えたいですか?

新年のスタートは、気分を入れ替えやすい時期でもあります。

ということで
「今年の目標」という内容のメルマガを多く受信していると思います。

私もその一人なのですが、
目標は当然大事です。

その目標を掲げて、良い気分を得られているでしょうか?

その目標を達成する為に、今、どんな行動をしているでしょうか?

明日からやろうと、もし思っていたら
その目標は達成できないでしょう。

行動にブレーキをかけている問題は何でしょうか?

行動できない一つに
目標が大きすぎて行動できないパターンがあります。

大きいすぎて動けなくなっているなら
目標を10分の1にしてみましょう。

高い目標は大事です。
とはいえ、高いことで辛くなったり苦しくなっていては
その目標は、あなたにあっていないのです。

小さくして、その小さい成功体験をたくさんして
潜在意識に行動することの喜びをインストールするのです。

いつしか、動けなかった人が
動きたくてたまらなくなります。

ということで、
揺らいでも、囚われても、
パフォーマンスを支える心は

いつでも、どこでも、
自分でつくることができます!!

今日もお付き合いいただきありがとうございます。

あなたにフローな時間がたくさんつくれますように。

フローメーカー イマイツカサ