10分の1理論 | フローメーカーイマイツカサの独り言

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落ちこぼれから教師に
そして教師からトラック野郎へ転身して経営者となった"イマイツカサの独り言ブログ"

認知行動療法、スポーツ心理学、大脳生理学を学びパフォーマンスをあげてきたイマイツカサの日々の「気づき」「ぼやき」「イイ話」などを投稿しています。

いつも読んでいただきありがとうございます。

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大阪Officeからフローアフタヌーン!

フローメーカー イマイツカサです!!

日本商店会メンバーは、本日も名古屋ベンチマークツアーですが、私は大阪Officeの内部監査。

昨日の気づきを大阪Officeでアウトプット実践しています!!

【10分の1理論】

学び、気づきを得たら実践しないと、その学び、気づきは、思い出作りにしかなりません。

とはいえ、実践してみると中々うまくいかない。ということは多々あるものです。

成果を出している会社や経営者さんも、今のカタチになるまで多くの失敗を繰り返し試行錯誤して今のカタチがあるものです。

先延ばしや、途中でやめてしまう方の多くは、完成されたものと、不完全なものを比較して

「どうせ無理」「やっぱり無理」といったセルフトークをして心の状態を悪くし

その結果、先延ばしや、途中でやめてしまうようになってしまいます。

学んだことの、10分の1をやってみるならどうでしょうか?

「それならできる」

と思えるところまで、小さくしていくことで、行動エネルギーはわいてきます。

「小さなことでいい」のではなく

「小さなことでなければならない」のです。

ということで、揺らいでも、囚われても、自分の気分は自分でつくることができます。

今日もお付き合いいただきありがとうございます。

あなたにフローな時間がたくさんつくれますように。

フローメーカー イマイツカサ