いつも読んでいただきありがとうございます。
フローモーニング！
フローメーカー イマイツカサです！！
先週末の３日間はムサシ3Days。
お宮参りや、写真撮影、食事会でバタバタとした３日間でした。
妻は風邪をぶり返し、私は7.5キロのムサシを抱く時間が多く腕はパンパンで腰にかなりきています（汗）
コルセットを巻いて、時間の許す限り、今しかできないムサシの抱っこを率先しています！！
幼稚園や小学校に行くようになったら、このように抱くことはできませんからね（笑）
【コミュニケーション能力を高める】
さて、11月最終の1週間の始まりです。
今朝の会津は氷点下。
会社に出勤すると「寒いですね」「いやーホント寒い」
私も無意識に「寒い、寒い」口にしてしまいます。
寒いと言ったところで暖かくはなりませんね。
でも、この気温や天気、環境などといった外側にある状況・出来事を人は話をしたくなります。
言ったところで、その状況・出来事を変えることはできないということは頭では分かっているものの口にしてしまいます。
これは、その状況・出来事で得た「感情・気分・気持ちを分かってもらいたい」という承認欲求があるからです。
その状況・出来事を知ってほしいのでなく、そこで体感した「感情・気分・気持ちを分かってもらいたい」ということ。
人間は分かってほしいのです。
人間関係、コミュニケーションで大切な一つですね。
特に、好ましくない嫌な感情を分かってほしいので、ネガティブな感情をつい口にしてしまいます。
そこで同調しても、お互いネガティブスパイラルに入ってしまいます。
ですから、コミュニケーション能力を高める上で大切なことは
相手の感情・気分・気持ちを「受け止める」こと。
「イライラしてるのね」「モヤモヤしてるのね」「嫌な気分になっているのね」
アドバイスをすると相手はコントロールされると心の扉を閉じてしまいます。
相手の感情を受け止めるだけでいいのです。
ということで、揺らいでも、囚われても、自分の気分は自分でつくることができます。
今日もお付き合いいただきありがとうございます。
あなたにフローな時間がたくさんつくれますように。
フローメーカー イマイツカサ
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