フローイブニング！
フローメーカー イマイツカサです！！
今日は、会津下郷町にある「塔のへつり」という場所へ紅葉を観に、ムサシを連れて行ってきました。
ムサシ、初の紅葉、初の自然体験です。
自然に触れるのは、心を整えるうえでとてもいいですね。
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【笑う その1】
ある学者がこんなことを言っていました。
「平均的な大人が1日に15回笑うのに対して、子どもが笑う回数は、1日に300回である」
大人と子供とでは、笑う回数が、実に12倍もの差があるんです！
ネットで調べてみると、こんな説もでてきました。
「（子どもの笑い）４００ 対 （大人の笑い）１５」
他にも、
「５歳児くらいの子供は、一日に３０００回笑い、
４０代くらいまでになると、１４回になる」
この違いはどこからくるのでしょうか？
これを少し論理的に説明します。
その理由は、子供には「笑い」というものに、概念がないからだそうです。
それに対し、大人はこれまで経験してきた、様々なことから「概念」をなくすことが難しいから。
簡単に言えば、子どもは
楽しいことがあれば
面白いことがあれば
気分がよければ
なんとなく
意味も無く
「笑う」のです。
だけど、たとえば、大人だったら、たとえ、日曜夕方の「笑点」が面白かったとしても
「明日からまた仕事か・・・」
「明日からまた学校か・・・」
「休みの日は時間が過ぎるのが速いな・・・
「先週の方が面白かったな・・・」
などと、考えてしまいます。
この「笑い」実は、ものすごい効能があるのです。
具体的に言うと
①免疫力ＵＰ
②鎮痛効果
③楽しい
④老化防止
⑤腹式呼吸になって、副交感神経の働きを助けて自律神経を整える。
⑥横隔膜を鍛えることが出来るので、肺の強化になる
など、ちょっと調べただけで、どんどん出てきます。
みなさん、笑っていますか？
ということで、揺らがず囚われずに、フローを自らつくっていきましょう！！
今日もお付き合いいただきありがとうございます。
あなたにフローな時間がたくさんつくれますように。
フローメーカー イマイツカサ
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