無意識にしているセルフトークには自問自答がたくさんあります。
お腹が空いてきて「今夜、何を食べよう」
のどが乾いてきて「何を飲もう」
日常で、みなさんこのような問いかけを無意識に行って、そして「何を食べる」「外食にする」「弁当にする」「コーラにする」と答えを無意識に出しています。
人間の脳はどんな問いかけにも答えを出そうとする機能があります。
意識していなくても、探し続けるのです。
例えば「どうして僕（私）はダメなんだろう」という問いかけをすれば
ダメな自分を探し続けます。
「どうして僕だけ災難が訪れるのだろう」
災難が来るような行動をし続けます。
このような自分の感情、気分、気持ちをノンフローにする問いかけをしても決してフローにはならないし、パフォーマンスをどんどん低くするだけです。
フローになる問いかけをしてみましょう。
人生の質は問いかけの質。
どんな問いかけをするとフローになりますか？
というわけで、揺らがず囚われずに、フローを自らつくっていきましょう！！