アボカド

アボカドの栄養価の高さは大変有名だと思いますが、
ディップか、マグロと和える位しか、レパートリーが無くて、食べ辛くなってました。

そこで、キムチと和えたら超あう　



アボカド自体余り味がないので、キムチ味で食べやすいです　

アボカドには、食物繊維が、腸の働きを整えてくれ、老化防止に効果があるビタミンEや
お肌を乾燥から守ってくれる皮膚の健康を維持するビタミンＢ2
ビタミンＢ3（ナイアシン）も豊富に含まれてまーーーす