朝、目が覚めた時
私の目が見えることに感謝します
朝、目が覚めた時
また新しい一日が始まったことに感謝します
朝、目が覚めた時
喜びに満ち溢れて涙がでます
そして今日一日に訪れる喜びを
幸せいっぱい受け取ると決めるのです
同じ日常、同じ1日
同じようでもその一瞬一瞬は新しい
もしも朝
いつも通り忙しくバタバタしてしまうのなら
少し早起きしたり
仕事や家事をサボったり
なんでもいいから「自分時間」という
ゆとりの隙間を空けてみてください。
もしも朝
気分が落ち込んだり憂鬱な時は
温かい飲み物を飲んだり
自分の体を優しく撫でたり
いつもより「自分をハグして、とことん愛して」
あげてみてください。
もしも朝
悲しくて涙が出る時は
自分の好きだったものを思い出せるチャンスです。
あなたがあなたの本当の力を思い出せるチャンスです。全身の力を抜いて、サレンダー状態になりましょ♪
あなたはいつだって愛されていて
あなたはいつだって大丈夫
大切なのは
今、幸せがあるということを
感じるスペースをもうけること
私たちは時々、感度が下がってしまう生き物。
でもそれさえも
自分が何を望んでいたか
思い出させてくれるためのギフトなんだよね。
幸せが響きわたるように
頭も心も体もゆるめて
私たちの中の空間を楽しんでみよう🌸
私は、私の中にいられることが
心から幸せだと思えるのです。
そう思えるようになってからが
人生面白い☆
あなたの朝は、どんな素敵なものに包まれていますか？感謝できることはなんですか？
良かったらコメント欄で教えてね！
愛犬と、登山に行ってきたよ。
じゃあまたね！
素敵な一日をお過ごしください🩷