ピクルスに欠かせないディル

ディルを収穫したのでピクルスを作りました～♪

大根、人参、カリフラワーなどいろんな野菜をつけこんだ、スパイスたっぷりの大人な風味です。

酢に含まれるクエン酸は、夏バテ解消に役立ち、暑さで食欲がないときなどにオススメです。

余った野菜など漬けこんでおくと便利ですねー。

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7月のイベント

◇ ７月 １５日（水）

京都・百万遍さん 『知恩寺の手づくり市』

http://www.tedukuri-ichi.com

8：00～16：00

本堂の向かって右側奥の予定です。

７月の京都は祇園祭で賑わってますね。１５日はちょうど宵宵山です！

去年も浴衣姿の方がちらほらと手づくり市にも来られてましたよ～

夏本番となりますので、水分補給など忘れずに熱中症には気を付けていらしてくださいね♪

コモンマロウ ＠flow herb farm

ハーブ畑は開花シーズンですー

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天然ビタミンC「柿の葉」

ハーブ畑の奥には、柿の木がわさわさ茂ってます。

剪定がてら、柿の葉を収穫～～

柿の葉は若葉がいいので、この時期にどっさり収穫しました。。

洗って→　干して…

なんせ大量なもんで^^;、、葉っぱに紐を通して干してみました。

↓　flowのバルコニーはこんな感じに、、（^^;

柿の葉は「ビタミンC」がレモンの約10倍～20倍！しかも柿の葉のビタミンCは熱に強いので熱っしても壊れないのです。

お茶にしてもしっかりとビタミンCがとれるので、女性にうれしい薬草茶ですね♪　flowのハーブボールにも柿の葉をブレンドしてますよ！　

ドクダミもたくさん開花していました、、、今が収穫時です！が、なんと！収穫するのをすっかり忘れてしまいました～(´Д`;) とほほ

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ローズマリー挿し木…その後の様子

昨年の秋に、挿し木をしたローズマリー。

こちら➡︎ Click

その後の様子…

↓元気に成長してますー♪♪

枝がはって伸びる這性のハーブは、茎を地面に押しつけて根をつけてから植え付ける「根伏せ」の方法が簡単に増やせると聞いて…　試してみました！

こんな感じで地面に這わせてみました～大成功！

タイムやセージも根伏せ方法がおすすめですー。

ローズゼラニウムのお花、、咲いてます♪

ハーブ畑も賑やかな季節となってきました。

今年は新たなハーブに挑戦してみます。楽しみですー♪

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さらにハーブボールの良さを！

ｆｌｏｗで一番に人気の【ｓｌｏｗ ｆｌｏｗ・体質改善コース】がさらに充実しました。

これまでは「ハーバルマッサージ、タイマッサージ、アロマトリートメント」それぞれのコースをベースにオプションを組み合わせ、体質に合わせてオリジナルコースをプログラムしてきましたが、もっと自由に、よりその方にあったコースを組み合わせできるように「マットセラピーとベットセラピー」の2種類にまとめました。

－　ｓｌｏｗ ｆｌｏｗ　体質改善コース　－

▫️Mat therapy

【ハーバルマッサージ　+　タイマッサージ　＋　オプション】

▫️Bed therapy

【ハーバルマッサージ　+　アロマトリートメント　＋　オプション】

ハーバルボールを全身に必要なところに組み入れて、タイマッサージoｒアロマトリートメントとの相乗効果を引き出します。さらにオプションも組み合わせることができます。

例えば⇒

凝り固まって緊張をおこしているところへ、攻撃的な強いマッサージでコリを取ろうとせず、まずは緊張をとってあげて、やわらげてから緩めていくのです。

頑張ってる筋肉を休憩させてあげましょう。

そこで「ハーバルマッサージ」を活用します。

ハーブボールの温熱効果により、まずは緊張を緩めていきます。

ハーブボールの特徴は、深部まで熱が浸透して根本的なこりの原因からゆるませていきます。緊張がやわらぎ頑張っていたところが「力を抜いてもいいんだよ～」と脱力し始めます。

また、香りによるリラックス、ハーブによる緩和効果などによりさらに緩みます。

そうすると、凝り固まっていたところも緩み動きだし、ストレッチや指圧などを受け入れる身体となり、無理のないトリートメントとなります。そして手のみのアプローチより早く緩みだすので時間の短縮ともなるのです。

それぞれのお体の状態に合わせて、全身に必要なところにハーバルマッサージを組み合わせていく、オリジナルコースとなります。

ハーブボールの良さをさらに感じていただけるスペシャルなコースに充実しました♪

ぜひお試しくださいね。

コースの詳細はこちら　→Click

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