ハーブ三昧で春のデトックス
３月に入り日差しも暖かくなってきましたね。
畑には春を告げる菜の花もちらほらと、、草木たちが芽吹きはじめてます。
そして冬眠していた身体もどんどん活動的になってくるこの時期、デトックスの季節です！
冬に溜めこんだおも～いカラダ、だらだら～とした感覚、五感をリセットしましょう。
～春のおすすめ「ハーブ三昧でデトックスしましょう♪」コース～
デトックス効果のあるハーブティーと、温める＆リラックスのハーバルトリートメントを組み合わせ、ハーブの効能やアロマ効果をカラダの内から外から取り入れるハーブ三昧コースです⤴︎⤴︎
【薬草ティー】
トリートメントの前に、あたたかいジンジャーティーでほっこりしていただきます。
【ハーバルサウナ】（オプション）
たっぷりの薬草ハーブを蒸したハーバルスーチームサウナで、全身をあたため代謝をあげます。
蒸気を椅子の下から当てるのでとくに下腹部が深部からあたたまりますよ。
20～30分ほどで大汗！デトックス！！
※トリートメントの前に入ることで代謝があがり全身がスムーズに流れやすくなります。
【ハーバルマッサージ＋タイ式マッサージ】
ハーブボールで深部まであたためゆるめます。タイ式のストレッチ＆指圧を組み入れた究極のリラクゼーション。自然に脱力を感じ全身の流れをとりもどします。
【フェイスハーバルマッサージ＆ヘッドマッサージ】（オプション）
フェイス用のハーブボールでお顔をマッサージ。顔ツボ、ヘッドマッサージをあわせてリラックス。ハーブの効果でお顔もツルツル。
【ブレンドハーブティー】
デトックス効果のあるハーブを体質に合わせてブレンドいたします。
☆[ｓlowflow 体質改善コース]150分or180分でお試しいただけます。
コースの詳細はこちら ▶︎Click
夏バテしないカラダづくりに春のデトックスはオススメですよ♪
ｆｌｏｗ ﾊｰﾌﾞﾎﾞｰﾙ & ﾀｲﾏｯｻｰｼﾞ
http://www.flowherb.com/
畑には春を告げる菜の花もちらほらと、、草木たちが芽吹きはじめてます。
そして冬眠していた身体もどんどん活動的になってくるこの時期、デトックスの季節です！
冬に溜めこんだおも～いカラダ、だらだら～とした感覚、五感をリセットしましょう。
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デトックス効果のあるハーブティーと、温める＆リラックスのハーバルトリートメントを組み合わせ、ハーブの効能やアロマ効果をカラダの内から外から取り入れるハーブ三昧コースです⤴︎⤴︎
【薬草ティー】
トリートメントの前に、あたたかいジンジャーティーでほっこりしていただきます。
【ハーバルサウナ】（オプション）
たっぷりの薬草ハーブを蒸したハーバルスーチームサウナで、全身をあたため代謝をあげます。
蒸気を椅子の下から当てるのでとくに下腹部が深部からあたたまりますよ。
20～30分ほどで大汗！デトックス！！
※トリートメントの前に入ることで代謝があがり全身がスムーズに流れやすくなります。
【ハーバルマッサージ＋タイ式マッサージ】
ハーブボールで深部まであたためゆるめます。タイ式のストレッチ＆指圧を組み入れた究極のリラクゼーション。自然に脱力を感じ全身の流れをとりもどします。
【フェイスハーバルマッサージ＆ヘッドマッサージ】（オプション）
フェイス用のハーブボールでお顔をマッサージ。顔ツボ、ヘッドマッサージをあわせてリラックス。ハーブの効果でお顔もツルツル。
【ブレンドハーブティー】
デトックス効果のあるハーブを体質に合わせてブレンドいたします。
☆[ｓlowflow 体質改善コース]150分or180分でお試しいただけます。
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夏バテしないカラダづくりに春のデトックスはオススメですよ♪
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お味噌創り塾
今年も農園「杉・五兵衛」 さんで、お味噌仕込んできました♪
材料は自家製素材で創ります。
できたての「米糀」！ 生きてます！
米麹に天然塩をすり込んで、麹菌を目覚めさせて～ すりすり～
有機栽培の自家製大豆～ ホクホク蒸したて(ちょっとつまみ食い、、甘くてほくほくおいしい(^-^)へへ
大豆をしっかりつぶして麹にまぜまぜ、、 大豆の煮汁で硬さを調整しながらまぜまぜ、、
なかなかのチカラ仕事ですなぁ～(ﾟｰﾟ;
お団子にして空気が入らないように容器に詰め込んで↓↓
できた♪♪
年末あたりまで寝かします～ 麹菌がじわじわと働いてくれて美味しいお味噌にできあがり。
お隣のご夫婦さん、子供たちにもリクエストされて！と、３容器分お味噌仕込みされてました！
自家製のおいしい材料で創る愛情たっぷりの自家製味噌、、ほんと美味しいです♪
ｆｌｏｗ ﾊｰﾌﾞﾎﾞｰﾙ & ﾀｲﾏｯｻｰｼﾞ
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ハーブボールやはりいいですね！
気温が安定しない今日この頃、、、カラダの緊張を感じますね！
昨日ご来店いただいたクライアントさんも、胸がつまり上半身がきゅーと上がってしまいガチガチの緊張感！
肩が上がって下がらない状態でしたー(-｡-;
そんな緊張したカラダには、ハーブボールを温めたハーバルマッサージが優しくゆるめてくれます♪
まずは停滞した脚を温めて下半身の流れを促します。
そしてお腹を優しく深部までゆるめ→背中、デコルテ、頭～全身をくまなくハーバルマッサージでときほぐしていきます。
徐々に力んで頑張っていたカラダが、ふぁ～と緩んで全身の流れを取り戻していきます。
そして指圧、ストレッチを加えてさらに全身をリセットします。
■施術後のご感想↓
ハーブボールを当ててもらうと不思議と緩んでいくので、自然に脱力ができました。カラダの深部まで温まり全身の流れを感じます。
何度かハーバルマッサージを受けていますが、緊張したカラダにはハーブボールがやはりいいですね！！
ハーバルマッサージをまだお試しでない方～ ぜひ、ハーブボールの不思議な癒し力を感じてみてくださいね♪
ｆｌｏｗ ﾊｰﾌﾞﾎﾞｰﾙ & ﾀｲﾏｯｻｰｼﾞ
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ビワの葉エキスで風邪予防
今年は暖冬？！とおもっていたら、やってきましたね～寒波！！
空気もかなり乾燥して、インフルエンザも流行り出してるそうですー(>_<)
水分補給とうがいで、予防しましょうね！
私はこれ↓で風邪予防してます♪
ビワの葉をホワイトリカーで漬けた「ビワの葉エキス」
これを水で薄めてうがいします。
喉が痛いときや口内炎にも効果的ですよ。
ビワの葉は古いごわごわした緑の葉を使います。
フロウのお着替えルームにも置いてありますので、ゴロゴロ～っとうがいしてくださいね♪
ｆｌｏｗ ﾊｰﾌﾞﾎﾞｰﾙ & ﾀｲﾏｯｻｰｼﾞ
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年末のご予約まだ可能です♪
早いもので今年もあと僅かとなりましたね！
年内は12月31日(木）18時までの営業となります。
■年末のご予約可能な日
25日（金）× ／ 26日（土）△
27日（日）× ／ 28日（月）△
29日（火）× ／ 30日（水）△
31日（木）△
今年の疲れをデトックスにいらしてくださいね♪
■クリスマスプレゼント
・12月にご来店の方に「flowオリジナル・ブレンドハーブティー」をプレゼント →click
・アフターティーに「クリスマス ブレンドハーブティー」をお出ししております♪
