デトックスの春

緑も芽吹きだしポカポカ陽気も気持ちよく、春本番ですね♪

ｆｌｏｗサロンのミニガーデンも芽吹きだしましたよー

ローズゼラニューム＆カモマイルのお花

そして春はデトックスの季節です☆

昨年の春にも　デトックスについておつたえしましたが‥　コチラ→

とくに春は気持ちよいこと♪をたくさんして　カラダもココロもゆるめてあげましょう～

あ

そして　デトックス！！　マッサージや軽い運動をおこなったり、排出作用のあるハーブティーを

飲んだり‥　カラダにたまった老廃物を排出しましょう～

苦味を持つ春野菜にもデトックス効果がすごくあるのでおすすめですよ！

先日、畑で見つけた野草たち↓

あ

野ブキ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ドクダミ
　

☆野ぶきの佃煮☆　

アクをしっかりとって、昆布と甘辛く煮詰めます。

山椒の実が間に合わずでしたが、、もうそろそろ収穫時期なのでまた後で混ぜ込みますー

実山椒もカラダを温めたりデトックスになります！

注）　野草はアク抜きが肝心です！　しっかりアクを抜いてやらないと、カラダに良い野草が

悪い野草になっちゃいますσ(^_^;)

●春にしっかりデトックスして、夏に負けないカラダ作りをしましょう～

ｆｌｏｗでは、「slow flow 体質改善」がオススメです♪

なんとなくだるい春のカラダを　バランスよくととのえましょう～

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