ムスメに負けた…

昨日、7㎞走りました

6kmぐらいで膝に少し痛みがでてきた


ほんで、今日も7㎞走りました

今日はムスメがチャリで伴走してくれて

途中、公園で休憩したりで膝もあんま気にせずいけた


ムスメと直線で競争しました

マジ勝負で負けました…

ちょっと悔しい

ダッシュも練習しようかな…

ろーそく

最近つくづく思いますが、

FXやってて、いろんな手法とかありますけど、

ローソク足だけで充分なんとちゃうかと


自分のチャートでは、

ボリンジャーバンドとかMACDとか表示してますが、

表示してない人もいてると思います。


ローソク足は、カギ足とかなんかあるみたいですが、

ほとんどの人が表示してると思うんすよね～


自分ではラインを引かないので、

ボリンジャーバンドはいるんやけど、

あとはローソクの形だけで充分勝てる気がする


ローソク足をしっかり勉強しよう

まずはそれからのような気がするで！

東京マラソン

先週、東京マラソン【当選メール】が届きました！

最近まったく走ってないので、42.195Km走り切れるかどうか…


走ると膝が痛くなってくるので、

まずは、様子見ながら膝の強化しやなあきまへん


とりあえず今朝軽く走ってみました

5.87㎞　42分56秒　1㎞　7分20秒ペース


しかーし

今朝は走ってる途中に、う○ちがしたくなって、

便所を探してたので遅くなってしまったが、

う○ちタイムを除くと、1㎞　約6分ペース

でも最後の方は、少し左ひざが痛くなりそうな感じ

朝走るのは腹具合考えて走らないと

定期的に走れるようにガンバロー！