日、日差しが‥‥‥
年々強くなってるように思います。
いやはや、肌ってものは本当に正直です。正直すぎて、困ってしまいます。
今年はほくろ予備軍なるものが、腕や脚にできちゃって、、まあ小さくて薄く、ボールペンでチョンとしたような？見た感じなのですが。でもショックだョ～‥‥‥(＠_＠;)
日焼け止めクリームも汗でやはりとれてしまって、ねェ。
私の場合、ダンスのレッスンがあるので、
スタジオを出る前に必ず塗りますが
いかんせんダンスで大量の汗をかいてるので、
クリームもなかなか体に定着しなくって‥‥カラダがほてって汗で湿っぽくなってしまってるから。。(T_T)
日焼け止めクリームって、
塗るとバリバリになってしまうような白い液体タイプのものや、
塗るとべたべたしてしまうクリーム感の強いタイプのものか
だいたいこの二種類が主流でしたよね。
しかし最近私は画期的な日焼け止めクリームを見つけ、今それを毎日使ってます☆
今年発売されたものなのですが、私はとても気にいっています。
試供品でためして『これで、日焼け止めクリーム？す、凄い！！』と感動さえしました。
ドラッグストアでも、売り切れが何軒かあって、けっこう回りました。
それだけやはり女性の方々に人気が出てるんですね！
まあ、日焼け止めクリームだけじゃなく、肌のために食事にも気をつかっていますが、
もっと肌の免疫を高める食材を取り入れようかと考えています。明日から早速始めます（＾－＾）ｂ。
佐伯チズさんの提唱されている食材は、それを知った時からいくつか食事に取り入れています。
今日知ったのが[ビタミンC＋食物繊維が豊富]とされている、ブロッコリーと
ビタミンB2が豊富である、玉子・ほうれん草・牛肉・大豆製品などについて、
これから気を配って摂取しようと思います。
今より肌状態が悪くならないように。改善すればなお嬉しいですが、まずは食い止めることが大事です。「予防」です。
カラダのケアの大切さが身にしみて感じる。今年の夏です。
明後日からいよいよ８月突入～！おーっと！本格的な夏はまだこれからだったのか(ー_ー)!!
ワクワクし、ヒヤヒヤもする。夏は、私にとって、そんな季節です。
だけど夏はやっぱり、大好き‥♪(*^▽^*)/