装具の交換もだんだんと慣れてきます。とはいえ、やっぱり面倒は面倒です。
 私の場合は、入浴後に交換します。お風呂に入るまえに、フランジとパウチを用意して、40×20ぐらいのビニール袋を2枚用意します。
 で、手順は、

1.お風呂から出て、フランジのシールを剥がし、小さい樹脂製のBoxにビニール袋を1つ被せて、お湯を入れます。
2.つぎにおトイレで、パウチに溜まっている分を捨てます。
3.リムーバーで剥がします。
4.ストマ用に買っている液体石鹸をガーゼにつけてきれいにします。接着したフランジかすが多いときは、ペーパーにしみ込ませたタイプのリムーバーを使ってきれいにします。
5.ためておいたお湯に、ガーゼをつけてストマの石けんをきれいにとります。
6.乾いたガーゼで水分をとってストマの周りを拭きます。このとき、ストマはティッシュを丸めたもので押さえておきます。
7.フランジをはり、すぐにパウチを取り付けます。(2ピースなので)
8.3分間押さえます。

以上で、だいたい20分ぐらいです。まあ、手間と言えば手間ですが、「不自由をもつねと思えば不足無し」と言ったところでしょうか。