２月の精油
いつもありがとうございます！
伊予柑の美味しい季節となりました。
皮が柔らくむきやすく、実は果汁がたっぷり、
ビタミン補給しています。
伊予柑 最盛期の２月、
だんだんと日が長くなってきているとはいえ、
まだまだ寒い日が続きます。
晴れた日の太陽のあたたかさはありがたいです。
そんなあたたかな陽を思わせるオレンジ色の伊予柑
２月のおすすめ 精油です（ムリヤリ）
日本人には、
オレンジよりも伊予柑のほうが
懐かしく、馴染む香りなのではと思います。
気持ちを穏やかに、明るくしてくれて、
リラックスできる香りです。
美味しいよ！
３月11・12日 震災復興支援チャリティーイベント「紡ぐ・繋ぐ・想ひ」 OM ecoshop りあさ さん
カラーキューブセラピーで出展します。
自分の感覚を信じる
おはようございます！
今日は朝から日が差しています～、いい気分です
久しぶりに並べてみました。
先入観が入るので、目を閉じて
手の感覚のみで、組み合わせていきます
赤い部屋と青い部屋の実験…
目隠しをして部屋に入ると
赤い部屋では、心拍数や血圧、体温が上昇し、
青い部屋では、逆に下降するそうです。
目でみて確認しなくても、わかっているんですよね。
もっともっと、自分の感覚を信じていいのだと思います
３月11・12日 震災復興支援チャリティーイベント「紡ぐ・繋ぐ・想ひ」 OM ecoshop りあさ さん
カラーキューブセラピーで出展します。
春の味覚
おはようございます！
暦のうえでは冬ですが、もうすぐ立春
スーパーの野菜コーナーには、
春の味覚が並ぶようになりました。
まだまだ寒いけれど、
暖かい春の訪れを感じて、なんだかワクワクします
ということで、菜の花いただきました！
週末はパスタにすることが多い我が家
まずは、あさりと菜の花でスパゲッティ を。
菜の花は、女性に嬉しい栄養が豊富です。
βカロチン、ビタミンB・C、鉄、亜鉛、葉酸、食物繊維 …
お肌にも、貧血改善にもよさそうです。
辛味成分・苦味成分が、
代謝を促したり、免疫力をUPしてくれたり、
ドロドロ血を改善してくれるといわれています。
３月11・12日 震災復興支援チャリティーイベント「紡ぐ・繋ぐ・想ひ」 OM ecoshop りあさ さん
カラーキューブセラピーで出展します。