ゆるゆる緩む

こんにちは、　てとて です。

週末は、OM ecoshop り’あさ さんで開催された

ヨガレッスン ＆クリスタルボウル瞑想のイベントに参加しました。

久しぶりのヨガ・・・

身体かたくて、動かし方わからん・・・

ゆるゆると緊張をほぐしていって

最後のクリスタルボウルの音色に

耳を傾けながら仰向けに寝転がっていると

身体も頭も力が抜けきって、

いい感じで意識が遠のいていました。

もっといろいろなことに、

心を開いて身をまかせる・・・ということを

してもいいのでは・・・

改めて、感じます

季節の変わり目・・・ということで、

朝方 涼しかったりするせいか、

鼻がちょっとグズグズします。

鼻の奥が腫れぼったいような感覚で

呼吸がしずらいような・・・。

こんなときこそ、アロマの出番かな～

ということで、

ティッシュに１滴　ユーカリの精油を落として香ると

グズグズが治まりました。

ジンジャーミント　育ってきてます！　

果たして、ジンジャーの香りなのか！？？？

柔らかいミントの香りです。

ハーブを育てようと思ったきっかけは、

この精油の香りは、

このお花から、この葉から

香りがとれるんだよ！

ということを、

伝えたかったからです！

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