自己評価の低さを手放すそして自分を愛する

さて、今日は18：28から満月になりますね。

次の新月を前に、今盛んに手放す時期であると言われています。

さて、手放す手放すといっても、モノや人に目が向きがちですが、

一番重要な、

自己評価の低さを　「手放す」

これがもっとも大切な事ではないでしょうか。

自分には価値がない

自分には出来ない

自分は愛される価値がない

自分は必要とされていない

などなど

そういったネガティブな気持ちこそ「手放す」タイミングです。

手放した後にはなにが残るのか・・・

手放すことに対する「恐れ」や「不安」

まさにパンドラの箱ですね。

貴方の輝くものはなにかを見極めて生きていきましょう。

そしてもうひとつ手放した後に大切なことは自分(パートナー)を愛すること

オススメは、撫でてもらったり、撫でであげること

パートナーがいる方は、頭や背中や手など撫であうことです。

パートナーがいない場合も大丈夫、自分で腕などを撫でてあげましょう。

家族で撫であってもいいですね。

(家族で恥ずかしかったら、ふくらはぎや肩などのマッサージをしあいっこしよう）

などがオススメです。

その時に重要なのは、言葉に出して感謝や愛情表現をすること

いつもありがとう

愛しているよ

いつも頑張ってくれてありがとう

など手放した後には、愛を補充してあげましょう♪

まずは自分を愛することからはじめましょう(*^▽^*)

英国王室御用達フラワーレメディはこちらから♪ 最近お守りエッセンス「金運」・「縁結び」・「厄よけ」が大人気♪ 　アプリが2015/12/14公開されました。　

ご興味がある方はダウンロードしてみてくださいね。

ワールド・ハッピネスはこちらから

　■App Store 　https://itunes.apple.com/jp/app/id1067723527

　■Google Play 　https://play.google.com/store/apps/details?id=com.appcapsule.ac5200628001

人気ブログランキングへ
引き寄せの法則 ブログランキングへ
メンタルヘルス ブログランキングへ
健康食品・サプリメント ブログランキングへ

ブログを紹介し合って人気ブロガーになれる 【アメクリップ】