オープン・クローズ呼吸力を鍛える

いざこども　はしりありかん　玉霰　　　　　松尾芭蕉

　霰がふってきても、走りまわるような　子どもたち。　　　　

呼吸法でより元気な子どもたちが増えますように。

西野流呼吸法の稽古によって、このような要素が体得できるようになると、”宙遊”という身体の状態に導かれるようになります。

”宙遊”とは、人間の身体を限りなく解放し、宇宙と一体になった理想的な状態です。

身体を構成している細胞一つ一つが感じとれて、身体の中に宇宙があり、身体が宇宙に通じていることを体得します。

それにより、身体は「固い、動かしようのないもの」という感覚から、「やわらかく自由で、自在なもの」に変わっていきます。

　　西野先生は、動物の狩りや胎児が育っていくときのことを例

に出して説明されています。クローズでエネルギーを蓄え、オ　

ープンで全身に巡らすと。　

貫和先生は、講演会でオープン・クローズについて、３０分過ぎ

ごろからお話されています。

” 旋遙”がラジオ体操の深呼吸とは反対の動きで、しかもねじっ

て呼吸を行っていることが、いかに斬新であるかお話しされて

います。　　　　　　　　　　　　　　　　　

先生方に、身体の内部の説明をお聞きし、イメージしやすく、楽

しい、きれいな”旋遙”を見ると、やる気でますね。

　　いざ細胞　はしりありかん　宙遊へ　

塾生の時々日記「西野先生の声」オープン・クローズ