西野先生の声シリーズ
呼吸法を日常に生かすことは、当たり前の世界ということが、身にしみた私です。
西野流呼吸法に出会う前とその後では、明らかに違う。
出会う前は、仕事に疲れ、自分を見失い、自信をなくしていた。
それが、今は、日々の生活や関心事、家族との関係、大きくは人との関係、感じ方が違う。
稽古にいくと新たに身体が変化するもうそれは、当たり前。 分析することでもないなぁと思います。
身体を緩め、基本動作と対気を心地よくやっていけば、あとは自ずと変化する。
あっ
エネルギーを出すという方向性は、忘れずに
それを、楽しく俯瞰していく。
いつも指導員さんのアドバイス身に沁みます。
ありがとうございます。
そこで、これから指導員さんのブログの中の、西野先生の声のシリーズから、感じたことを書いていきたいと思います。
先生の言葉に心が震えるばかりですが
気楽に読んで頂けると嬉しいです。