明日のご予約。
１２０分のフーレセラピー施術、
１２０分を集中してお客様と向き合わせていただきます。
感謝です。
フーレセラピーは
両足を交互に使って行う、まさに運動。
有酸素運動で息を、鼻から吸って口で吐きながらなので
施術させていただく側も身体にいいんです。
そう！！
私にとってはスポーツ。（汗がたっぷり出ます！）
また、ミューシャンの方が身体を鍛えないと
２～３時間余りのコンサートやライブが行えないと言う感覚が
最近よーく分かってきました
朝の散歩、スクワット、ジョギング！？
ジョギングは止めときます！！無理なので
年なので
最近特に、
身体を鍛える事の必要性をひしひしと感じています。
明日は１２０分の施術、有難く有難く頑張ります