世界情勢で絶望

まさかそんな事起こる？と思った３月初め。

 

情報を深堀すればするほど、これはまずい…と感じました。

 

どっちも引くに引けない状態でしょう？！

 

えええ、世界はどうなるんだろう…

 

いろいろ考えると、とてもストレスが掛かったみたいで、いつもストレスを感じると痛みが出る場所が反応しだしました。

またやる気が物凄く失せました。

 

最初はこの日常が壊れてしまうという恐怖かなと。

それに対応したレメディーを摂ってみましたが反応なし。

 

そこでいろいろ自分の中の探ってみると、絶望してることに気づきました。

 

日々良くなるよう心掛けたり、生活変えてみたりしてるけれど、それがあの日先行き不透明な世界になってしまった。

権力者たちの行動が、世界を危機に陥れてしまった。

一個人で太刀打ちできない。

 

これらの絶望と無力感が物凄く沸き上がって来てました。

 

なのでエネルギーワークとそれと共にこちらを摂るようにしてみました。

 

 

オーストラリアンブッシュフラワーエッセンス

ワラタ

 

このエッセンスは暗黒の絶望を勇気・粘り強さ・適応力へと変換してくれます。

魂の闇夜を体験してたり、危機を体験しているような時にサバイバル能力を取り戻させてくれます。

そしてそのサバイバル能力はただ取り戻すだけでなく、持っている技術を増幅してくれます。

 

このエッセンスを飲む前は、本当に無気力で打ちのめされた感じがあったのですが、これを朝晩取るようになったら不思議と落ち着きました。

日々早く紛争が終結して、平和的な状況になってほしいという気持ちは変わりません。

このままだと日本の経済や子どもたちの未来は大丈夫かな？という気持ちも変わりません。

 

でもとても落ち着いてるんです。

腹が据わった感じとでもいいましょうか。

 

まだ状況は変わってないけど、その前に私がストレスで体調不良になったらまずいですよね。

 

それにしても、戦争は何も生み出しませんね。

被害を受けるのはいつも民衆。

現地や現地付近にいらっしゃって身動き取れなくなっている方々が一刻も早く無事にそれぞれの国に戻れますように。

世界の流通が早く戻りますように。

他の戦争も今回の紛争も平和的に解決されることを願ってやみません。

 

平和が本当に尊いですよね。

日々それを痛感しております。

癒しの深大寺

年明け初、深大寺に行ってきました。
 
私の中の癒しスポット、鎌倉と調布の深大寺です。
昨年秘仏である「元三大師像」が公開されたのを見に行ったのがきっかけです。
（この元三大師像は公開されるのが５０年に一回で、昨年は大修理完了の特別公開でした）
鎌倉よりも人が少なくて、おそばも美味しく自然に溢れている！ということで癒されたい時に行くようになりました。
そしたらいつの間にかSNSで人気になって、外国人観光客も増えたという…
でもそれでも、癒しスポットであります。
 
手水はいつもいろいろなお花が飾られています。

 
 

 
 

 

 

 

 

本堂ですね。
 
深大寺と言えばおそばが有名ですが、いつくか理由がありますが
何といっても湧き水が多く、また水質が柔らかくそば打ちに適していたから。
 
深大寺に周りには水路というか綺麗なお水が流れています。
 
しかしそれが…

一部ですが、水が流れてない！？
見ると深大寺の斜め前には池もあるんですが、そこも水位が下がってました。
 
雨不足の影響でしょうか…
 
深大寺には水の神様である”深沙大王（じんじゃだいおう）”が祭られいる深沙堂にお参りして、雨が降るようにお願いしてきました。
 
さて、深大寺に行ったら楽しみはおそば。
門前にはいろいろなお店があるので、毎回違うお店に行ってます。
 
今回伺ったのは、こちら深水庵さんです。
 
てんぷらがおいしいそうですが、今回私が選んだのはこちらの舞茸つけ汁せいろ

 
 

 
 

温かい舞茸汁で冷たいおそばを頂きます。
 
で、こちらのおそば少し太めなんです。
なのでしっかりとした触感が食べた感があり、とても美味しかったです。
細めのおそばもいいけど、温かい汁で食べる時は太めの麺はいいですね。
 
深水庵さんは食事をすると駐車場代がタダになるらしいです（繁忙期は別途料金必要）。
なので車で行かれる方はご利用になってみてはいかがでしょうか？
 
ここ最近、世界情勢が何とも言えない状況になって来てます。
その為か、外国人観光客ガクッと減ったように思いました（個人的感想ですが）
 
神仏に世界平和を願うのと、自身のストレスを癒すのに深大寺いかれてみてはいかがでしょうか。
 
雨しっかりと降って、早く中東落ち着くことを願う毎日です。

金沢の大好きなお菓子～加賀藩御用菓子司　森八～

先日こちらのお菓子を買ってきました。

 

 

加賀藩御用菓子司 森八

 
加賀文化が詰まったようなお菓子で、繊細でありまた華やかさも感じられるお菓子です。
加賀文化の宝石箱…と言ったらオーバーかな？
 
でもそれぐらい見た目も華やかでいて、繊細で味わい深いお菓子です。
 
オンラインショップもあるので皆様ご興味あればぜひこちらへ
 

森八 オンラインショップ

 
石川や新潟、また東北は災害が多いですね。
地震や熊の出没、そして豪雪…
 
なかなか行ったりはできないですが、北陸や東北の名産を購入したり、ふるさと納税をしたりしようと思っています。
少しでもお役に立てれば幸いです。

思い込まない、一つの方法に執着しない

ここ数年、自分の体調の変化、また身内のいろいろな事で自身をフルクリアリングしてました。

 

もともと突き詰める性格だったので、この方法こそ一番だ！というのが好きでいろいろな事をやってはこれは完璧ではない…という事を繰り返してたように思います。

 

日々の生活の変化や、身内が魂の闇夜に突入したのをサポートするのにあたって、自分のクリアリングやいろいろしていくうちに結構深ーく根付いていた思い込みや執着が解けたように思います。

 

そこで、素直に助力を求めたり、今まで避けてた部分にアプローチしていく事で、自身も身内も良くなっていきました。

（もちろん、魂の闇夜を経験した身内は努力もかなりして、あくまでクリアリングはサポートにすぎません）

 

最近ちょっとほっとできるような状態になりました。

 

1つの事を突き詰めていく事は、とても大事だけど。

そこだけに囚われて、視野が狭くなるのは違うんだなーと。

 

風の時代とよく言われていますが、努力もコツコツも大事だけれど、一つの事に必要以上に囚われず視野を広げる時代になったのだろうなと感じています。

 

努力を今までしなかった人は、努力を

スピリチュアルにとらわれすぎている人は、現実を

権力にしがみついている人は、対等さを

 

自分の立ち位置と違う部分に目を向けることが重要な気がします。

 

 

イソフラボン私の更年期にとても合っていたようです

ほぼ毎日台湾豆乳スープ（シェンドウジャン）を飲んでいます。

最初は丁寧に作ってましたが、最近はこちらのスープ用カップに

 

・豆乳（200ｍｌ）

・出汁（鶏ガラスープ・めんつゆ・白だしを気分で変えて）

・小エビの粉末

・野菜（ほうれん草や小松菜、ブロッコリーや茹でた雑穀など）

・醤油

 

を入れて、レンジでチン！

 

全体に温まったら、黒酢を入れてあればネギを入れて、ラー油を入れて完成

 

朝の温かいスープ出来上がり。

 

ほぼ毎日飲んでいます。

 

そこに夜は豆腐や納豆などを時折食べているのですが、気分の乱高下かなり落ち着きました。

 

ホメオパシーも全く選んだものが合わずに困っていたんですが、ホメオパシーもヒットするようになりました。

あの気分の乱高下は何だったのか…

（ホメオパシーが合わないとかでなく、素人のケアで使う30ｃレベルだと対応できなかったんでしょうね。こういう時はやはりちゃんとホメオパスにかかる事重要ですね）

 

ホルモンバランスが崩れるというのはこういう事なんだと身をもって実感致しました。

 

スピリチュアルな事をやっていて、ついつい一つの事で何とかしようと思いますが、物事はいろいろな事象で成り立っています。

体には栄養素や休息運動が大事。

そこにエネルギー療法や、自然療法でケアしていく。

 

昔は、パパっと一つの方法でケアしたい！と思ってましたけど、ながーくこういった方法を学び実践していくと、一つの事だけでとか、これさえあれば大丈夫という事はないんだなと。

 

さまざまなツールでケアしないとではなく、さまざまなツールが私たちをサポートできると感じるようになりました。

 

成分が足りてて、ケアもしてるのにーという方はそこを別の方法でケアしてみるというのも大事ではないでしょうか？

 

 

 

 

 

テクノロジーとスピリチュアルと向き合うのをサポートしてくれるフラワーエッセンス

今日は本当に寒いですね～

まだまだインフルも流行ってますし、場所によっては雪も凄いと思いますので皆様ご自愛くださいね！

 

先日書いたAIツールについて

本当に進化が凄くて。
 

ただ、あまりにも進化が凄くて、反対に怖いという方もいらっしゃるのではないかと思います。

 

AIなどのテクノロジーに触れすぎると飲まれるというか。

後、お子さんなどがそういったものに触れすぎるとどうなのか…

 

共通テストをChatGPTで解いたら全問正解というニュースもあり、先ほどテレビのコメンテーターの方が

「AIがあれば学問いらないという事にもなりかねない」

とおっしゃってて。

 

確かにそういう側面も出てくるんだろうな…とは思うところもあります。

 

ただ、やはりどんなことも使い方次第なのではないかと思います。

 

少し前に教養の本とか

 

 

 

 

要点だけを絞りだした本なども流行りましたよね。

 

これを読んでさらに教養を深める人もいるだろうし、要点だけ取り入れて別の事に時間を割く人もいる。

 

どんなことも突き詰めると美徳になります。

ただ、今は自分で様々な事と向き合う時代になっていて、1つの事を突き詰めるのも広く浅くやると自身で決める時代。

昔は親が決めたとか、これが常識だからとか周りに決められていた、決めてもらっていた部分も多々あって、自身で選ぶことが少なかったのではないかと。

 

自分で処理できることって案外少なくて、そこをAIなどにサポートしてもらうという使い方がいいのではないかと思います。

 

時代的にも今テクノロジーやAIに触れずに生きて行くのは難しい。

 

では、その利点を使いながら、スピリチュアルと向き合っていくか。

 

大事なのは体験を大事にしながら、グラウディングとセンタリングとハートオープンした状態でいるということだと思います。

 

その中でもハートオープンしたままでいくのって難しいかな…と思う事もあります。

 

今までの体験で、もともとハートをクローズしてしまっている方も多いからです。

 

また子どもたちは生まれた時からハートオープンな状態で生まれてきます。

そこに疑似体験になるAIやテクノロジーと関わると、どうしても社会的・感情的な交流が絶たれる可能性があります。

 

でも間違ってはいけないのは、今生まれてきている子どもたちや若者はAIやテクノロジーに並外れた素質を持っているという事。

ですので、素質を育みながらハートオープンでいる状態へとサポートしていくのが重要だと思います。

 

そのサポートの一環となるのがこちら

 

 

オーストラリアンブッシュのピンクフランネルフラワー

 

このエッセンスはハートエネルギーに特化しているエッセンス。

人生のすべての側面と、今体験しているものに対して感謝の念を持てるようにサポートしてくれます。

 

生きる喜びやハートのIQを高めるのにもお勧めです。

 

自然と触れることはとても大事です。

でも、なかなかそういった物とふれあう時間などもない時にもこちらを使って、ハートのエネルギーを高めていかれてみてはいかがでしょうか？

また、お子さんがゲームやユーチューブばかりになってると心配な時、使われてみるといいかもしれませんね。

（お子さんが嫌がるようでしたら無理には使わないでくださいね！）

 

 

 

AIで書くメールって凄いですね！

パート先の企業（おそらく大手ならどこもなんでしょうけど）、AIツールがいろいろ入っています。

 

前々から気になっていたのですが、使うタイミングが分からず。

ですが、先日社内連絡でメールを書いていたんですが、ふとAIでちょっとサポートしてもらおうと試しにやってみたところ

 

あっという間に元の文章（私が書いた文章）を素敵にバージョンアップ！！！！

私が書いてないみたーい！！！

 

 

それ以来、上司など目上の方、また違う部署の方にメールを書くときそのAIツールを使っています。

 

 

最近、よく見るChatGPTなどこういう感じなんだろうな～と感心しています。

 

 

 

 

 

自身だけでやっていると、新しい技術などに触れる機会がありません。

外で働くというのは、視野が広がったり普段自分が触れることのない世界を垣間見れることかなーと思うんですが、まさに今回の事は恩恵です。

自分だけならそうそう触れなかったと思うので。

 

また最近よく聞く副業ですが…

 

 

 

 

こういう本も最近増えてきましたね。

言葉やある程度の文章を入れるとAIがまとめてくれるので、さくさくっとブログなどを書きたい人にはお勧めですね。

 

ただ、私は書くことが好きなので今のところAIツールを使う予定はないのですが、生活の質が上がるならどんどん取り入れていきたいと思っています。

 

 

 

無農薬レモン

Xmasイブですね。
 
そんな我が家に素敵なプレゼントが届きました！

無農薬レモンです。
 
スピ関係で出会って10年近くの方から、お庭になっている無農薬のレモンを頂きました。
他にはお母さまの手作りのゆず味噌と地域の名産も一緒に送ってくださいました。
 
最近レモン白湯を飲んでいるので、とっても嬉しい！
他には何作ろうかな～と。
 
無農薬なので、まずは洗って乾かしてます。
 
とあるヒーリングモダリティで出会った方ですが、どんどん他の方と縁遠くなったのに彼女とはずっとご縁があって、助けて頂いております。
 
本当に嬉しいご縁です。
 
近況を伺いましたが、ご家族もいい感じになられているようで良かったです。
 
素敵なご縁は本当に大事にしたいと思う今日この頃です。

なんちゃって台湾飯で更年期ケア

ここ一年ほど体が変わってきたなと切実に思う事が増えてきました。

 

そう、女性なら（男性でもあると最近は分かってきましたが）誰もが迎える更年期。

ホルモンバランスの変化。

 

最初は体が痛いからお通じの乱れ、倦怠感・尋常じゃない発汗などなど。

 

今まで大した病気もしたことなく、頭痛なども風邪をひくか二日酔いなどの時だけ。

結構無茶してもすぐに回復するタイプ。

と、書き出したところ、これは日常的にセルフケアをしていたからかもなーとも思います。

（アロマやホメオパシー、フラワーエッセンスなどなど）

 

でも、最近それでもケアしきれない体調と気分の変化。

 

あー、これは病院に行って診てもらった方がいいのかも…

 

と思ったのですが、自宅でできるセルフケアをもう少ししてみてからでもいいのかもと思い積極的にとある物を摂取するようにしてみました。

 

そ・れ・は

 

女性ホルモンに似た働きをするイソフラボンが豊富な大豆製品を摂ることにしたんです。

 

考えてみたら、お味噌汁なども毎日ではないし、まずはイソフラボンを摂ってみることで変化あればよし。

なければ病院へGO！

 

とりあえず、大豆製品と言えば

豆腐か納豆。

毎日どちらかを摂ろうと。

 

納豆ならナットウキナーゼの働きで、血栓もできにくくなるし腸活にもなるので夜納豆を食べよう！と決めてみました。

 

しばらく納豆を食べ、時により腸活も進めよう！とキムチ納豆とかメカブ納豆とかにしてみましたが

メニューによっては納豆が合わないというか、ちょっと重く感じる時が出てきました。

 

豆腐も美味しいのですが、豆腐を毎日食べるというのもちょっと難しく感じてしまって。

 

そこで、前から興味のあった

 

「シェンドウジャン（鹹豆漿）」

を朝ごはんにすることに。

 

でも本場のシェンドウジャンは食べたことがないので、こんな感じかな？と作ってみたのがただの酸っぱい温かい豆乳になってしまいました。

塩気が足りない上に、酢の味が勝ってしまったんだと思います。

 

そこで自分なりにアレンジして鶏がらスープの素を入れてみたら、とってもおいし～

それからほぼ毎日アレンジしながら食べてます。

 

鶏ガラスープの素の時もあれば、だしの素だったり、サクラエビを粉末にしてみたり。

野菜も取りたいなーと小松菜やホウレンソウをゆでた物をいれてみたり、雑穀やきのこ類（火を通したもの）などなど。

 

体が温まって、そして黒酢の風味も相まって、毎日とり続けれてます。

 

そのおかげか気分の乱高下が収まりました。

 

もう少し更年期症状が酷くなるようでしたら、病院に行こうと思います。

 

美味しい物を食べて、体ケア。

イソフラボンが合う方、またそろそろそういうお年頃の方は朝ごはんに加えられてみてはいかがでしょうか？

 

シェンドウジャンお勧めです！（なんちゃってですが）

 

年末のリフレッシュタイム

気付けば12月中旬に。
 
なんだか年々時間が早く過ぎるような気がします。
 
１１月が特に忙しく、後ホルモンなどの変化もあるようで疲労が最近溜まっているような…
 
でも休むじゃなく、リフレッシュしたいという事で鎌倉に行ってまいりました。
 
一番最初に行ったのは長谷寺。
十一面観音様にご挨拶して、長谷寺の見晴台からの由比ガ浜です。
 
海が比較的身近にあったので、海を見るとなんだか気持ちが落ち着くというか、嬉しくなると言いますか。

 

 
その後鶴岡八幡宮に。
晴れ渡った空と八幡宮の朱色のコントラストが綺麗。

 
 

 
 

修学旅行生がいっぱいいらっしゃいました。
七五三でお参りにきてらっしゃるご家族も。
 
インパウンドの外国人旅行客もいらっしゃいましたが、一時ほど多くはない感じがしました。
 
その後大好きなこちらに伺いました。
ドイツパンの名店　Bergfeld （御成店）

雪ノ下と長谷におお店があるそうですが、こちらは鎌倉駅近くにあるのでついつい行ってしまいます。

 
11時から15時はランチが頂けます。
もちろん、パンやケーキも食べれます。
 
ベルグサンドでツナもいいけど…
ついついレバーペーストのベルグサンド2を頼んでしまいます。

ここでレバーペーストのおいしさを知りました。
 
ランチドリンクでワインもあるんですよね。
ただ車で来ていたので、ワインでいただくのは次の楽しみにしました。
次回はワインで頂きたいものです。
 
帰りがけにこちらのドイツパンをいくつか購入して、帰途へ…
と思ったのですが、前から気になっていたお寺がきになって寄りました。

後醍醐天皇が北条氏の鎮魂を足利尊氏に命じて建立させたお寺です。

なので三つ鱗の家紋がお寺のHPにも載ってますね。

 

拝観料は300円。

こちらに鎌倉・江の島七福神の毘沙門天がいらっしゃいます。

こじんまりとしたお寺ですが、梅の木や萩などがあってそれぞれのお花の時期にまた来たいな～と思いました。

 

 

海とお寺と神社で清められたのか、とてもすがすがしい気持ちになって帰ってきました。

皆様もお忙しいとは思いますが、ちょっと癒されに行かれてみてはいかがでしょうか？