☆2024/5月後半レッスン予定
皆様、こんばんは。
5月後半のレッスン予定です。
今日から後半。
レッスン後に皆さんが次回は・・・と考えておられたら。
2週間後には5月も終わっちゃうよね～
早いよね～って会話になりました。
5/22（水）自宅スタジオ エアリアルヨガ 
5/23（木）自宅スタジオ 骨盤底筋トレーニング 
5/27（月）自宅スタジオ ピラティス
その他はまだ余裕があります。
なかなかペースがつかめない方もいらっしゃるかと思いますが
「何となく動く気にならない」「身体が重い」「痛いところがあるし・・・」などの場合は動くと改善する場合があります。
思い切って動きにくるのも１つの解決策ですよね
最近はヨガの気持ちよさにはまって下さるシニア組が人気です
「自分で気を付けて運動してみてもあんまりかわらないけど、ここに来てヨガした日は本当に調子が良い
」と
言って下さいます。
いきなり動くのはコワイ
と思ってる方はヨガから始めるのもオススメです。
2024.1.1~新料金となっています。
ピラティス・ヨガ ￥1650円
エアリアルヨガ・アナトミック骨盤ヨガ ￥3300円
こちらも見てね
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＊100名達成
有難うございます
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トークは1：1となっていますのでご安心下さい！
♪レッスンでは日常でも簡単にできる運動やちょっとしたマッサージなんかもお伝えしています♪
会員様以外の方でもご参加できます！ドロップイン受講も可能です。
直接、予約サイトよりお申込み可能です。
☆大津市 草津市 栗東市 守山市 湖南市を中心に子育て中のママさんだけでなく20代～60代と幅広い年齢層の方がお越しくださっています。
・地域・年齢・職業の枠を飛び越えて、大人だけではなくお子様も良き交流の場となっています。
☆インナーマッスルを鍛えてしなやかで強い身体をつくります。
・身体が硬くてもヨガの呼吸でココロも整えていきます。
・香りの効果のアロマだけでははく、成分を主とするメディカルアロマテラピーを用いて日常生活でも簡単にご自身の身体をケアすることもできます。
・それぞれの特性を生かし、身体の内面からも外側からもアプローチしていけるトータルボディケア。
・疾病予防にも、身体作りにも役立てていけます。
