☆2024/5月前半レッスン
皆様、こんばんは。
あっという間にGWも終わり・・・
5月に入ってるんですけどね
今更ながら前半あとちょっと！ですがレッスンスケジュールを上げさせて下さい
すでに結構終わっておりますが
週末の予定。
5/12（日）あまが池 アナトミック骨盤ヨガ®
有難い事に増席の上満席です。
5/13（月）自宅スタジオ ピラティス
5/14（火）自宅スタジオ ピラティス 
前半のエアリアルヨガは謎に空いてます
5/15（水）自宅スタジオ ヨガ 残席２名
ヨガもこのごろ、人気が少し出てきました
身体が徐々に伸びて気持ち良いんです
そして、適度に筋肉も使うヨガ。ゆるゆると進んで行く感覚。
気が付けば１時間経っている。という感じです。
運動不足だなぁ。何か始めたいけど、しんどいのは嫌だなぁ。運動嫌いだったから簡単なのが良いなぁ。と思われる方には
最適です。
現在、自宅スタジオではシニアの方が多いのでとってもゆったりな時間が流れていて。
ちょっと汗をかいたり、「筋力ないんだわ～」って気が付かれたり。
身体にもココロにも心地良い時間です。
普段、バタバタしすぎている私にもちょっとホッとできる時間だったりします
そんな時間をご一緒しませんか？
ご予約はこちらからでもどうぞ
2024.1.1~新料金となっています。
ピラティス・ヨガ ￥1650円
エアリアルヨガ・アナトミック骨盤ヨガ ￥3300円
こちらも見てね
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＊100名達成
有難うございます
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トークは1：1となっていますのでご安心下さい！
♪レッスンでは日常でも簡単にできる運動やちょっとしたマッサージなんかもお伝えしています♪
会員様以外の方でもご参加できます！ドロップイン受講も可能です。
直接、予約サイトよりお申込み可能です。
☆大津市 草津市 栗東市 守山市 湖南市を中心に子育て中のママさんだけでなく20代～60代と幅広い年齢層の方がお越しくださっています。
・地域・年齢・職業の枠を飛び越えて、大人だけではなくお子様も良き交流の場となっています。
☆インナーマッスルを鍛えてしなやかで強い身体をつくります。
・身体が硬くてもヨガの呼吸でココロも整えていきます。
・香りの効果のアロマだけでははく、成分を主とするメディカルアロマテラピーを用いて日常生活でも簡単にご自身の身体をケアすることもできます。
・それぞれの特性を生かし、身体の内面からも外側からもアプローチしていけるトータルボディケア。
・疾病予防にも、身体作りにも役立てていけます。
