☆2024/2月レッスン予定
皆様、こんばんは。
あっという間に１月が終わってしまいました
自分ではそんなつもりはなかったんですが💦
後半は特に詰め込みすぎていたようで。しっかりインフルエンザにやられてしまいました
レッスンをお休みにしていまい、楽しみにして時間を空けてくださっていた皆様、ご迷惑をおかけしてすみません。
2月はそのような事がないように（多分
）気を付けたいと思っています。
さて、2月前半レッスンですが・・・
人気の火曜日ピラティスクラス・エアリアルヨガクラス。満席が続いています。
2/6（火）自宅スタジオ
9：30～ ピラティス 
11：15～ ヨガ 
残席１名
2/10（土）あまが池
9：30～ ピラティス 残席２名
2/12（月・祝）自宅スタジオ
13：30～ エアリアルヨガ 残席１名
2/13（火）自宅スタジオ
9：30～ エアリアルヨガ
2/21（水）自宅スタジオ
9：30～ エアリアルヨガ 
2/23（金・祝）自宅スタジオ
13：30～ ピラティス
2/27（火）自宅スタジオ
9：30～ ピラティス
11：15～ エアリアルヨガ 残席１名
後半はまだ少しお席に余裕があるクラスもありますが・・・
日を追うごとに埋まってきています。
特に、2月後半のヨガクラスは「骨盤底筋トレーニング」を取り入れていきたいと思っています
そのお話もまた
2024.1.1~新料金となっています。
ピラティス・ヨガ ￥1650円
エアリアルヨガ・アナトミック骨盤ヨガ ￥3300円
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会員様以外の方でもご参加できます！ドロップイン受講も可能です。
直接、予約サイトよりお申込み可能です。
☆大津市 草津市 栗東市 守山市 湖南市を中心に子育て中のママさんだけでなく20代～60代と幅広い年齢層の方がお越しくださっています。
・地域・年齢・職業の枠を飛び越えて、大人だけではなくお子様も良き交流の場となっています。
☆インナーマッスルを鍛えてしなやかで強い身体をつくります。
・身体が硬くてもヨガの呼吸でココロも整えていきます。
・香りの効果のアロマだけでははく、成分を主とするメディカルアロマテラピーを用いて日常生活でも簡単にご自身の身体をケアすることもできます。
・それぞれの特性を生かし、身体の内面からも外側からもアプローチしていけるトータルボディケア。
・疾病予防にも、身体作りにも役立てていけます。
