☆ シミとシワのお話し
皆様、こんにちは。
夏は日焼けしましたか～？？？
我が家は今年は、「海」や「湖」には行けなかったので
毎年の様に真っ黒ではありませんが。日差しが強いのでそれなりに焼けてます
運転でも焼けますよね～。
さて。今回は「シミとシワのお話し」です。
紫外線を浴びると「シミとシワ」に影響があるというのはご存じの方も多いかと思いますが・・・
「紫外線」もA波とB波に分かれるって知ってます？？？
「シミ」はUV-B波でSPFが～っていうのは有名なお話ですよね。
B波は地表に届く紫外線の割合は、5％なんです・・・
でもね。波長は短いのですが、エネルギーがとても強い。それが肌の炎症を起こし、皮膚刺激によりメラニン色素
が沈着すると「シミ」や「そばかす」の原因に。
そして「シワ」
地表に届く95％の紫外線はA波。こちらはエネルギーは弱いが波長が長い
その為、コラーゲンやエラスチンを傷つけ「ハリ」の低下が起こりたるみが起こり「シワ」の原因に
簡単に説明するとこんな感じです。
SPFは1で15～20分、ブロックしてくれますよ～って表示だそうです。
PAは+の数が多いほど効果が高いと言われています。
知ってますよね？
私は教員時代、薬局で適当は日焼け止めを購入し、外で6時間連続授業とかしていたので、塗っていても焼ける。
なんだ
となって面倒になりほとんど塗ってませんでした
今、考えると恐ろしや・・・なんですがね。
6時間も外にいると、まず、後半は「授業を安全に行う」という方が大切なもんで、自分の事はどうでもよくなるんです
まして、アームカバーとか、長袖、長ズボンなんてもっての他倒れる～
お顔のお手入れなんてほとんどしてませんでしたもん。
「化粧水って何？」みたいな
持ってましたけど、てきとーに付けてりゃいっか。ぐらいの感覚。お化粧はしてましたけど、完全に使い方間違ってるやん
な、状態。
そのツケが今来てます。みたいな。
なので、はっきり言いまして、私のお肌はキタナイので、今、色々試したりしながら頑張ってお手入れしてます
目指せタマゴ肌とか言いません
せめて、ファンデーションを塗らなくても良いぐらいになれたら良いな～と思ってますが。
メディカルアロマを知ってから、各段に良くなってるし、「究極のシミ取りジェル」を使いだしてからは、自分の顔を
見るのも楽しみだったりします
メイクもしかり。
自分にコンプレックスなところが沢山あるので、変わっていくのが楽しみな今日この頃です
2023.1月より、アナトミック骨盤ヨガ®クラスは60分
90分へ。￥2600へと変更になります。
こちらも見てね
メディカルアロマ専用ページ
こちらからどうぞ
〈公式LINEアカウントはこちらから！〉
QRコード
＊100名達成
有難うございます
*レッスンの日程・セールやお得な情報をいち早く配信しています
トークは1：1となっていますのでご安心下さい！
♪レッスンでは日常でも簡単にできる運動やちょっとしたマッサージなんかもお伝えしています♪
会員様以外の方でもご参加できます！ドロップイン受講も可能です。
直接、予約サイトよりお申込み可能です。
☆大津市 草津市 栗東市 守山市 湖南市を中心に子育て中のママさんだけでなく20代～60代と幅広い年齢層の方がお越しくださっています。
・地域・年齢・職業の枠を飛び越えて、大人だけではなくお子様も良き交流の場となっています。
☆インナーマッスルを鍛えてしなやかで強い身体をつくります。
・身体が硬くてもヨガの呼吸でココロも整えていきます。
・香りの効果のアロマだけでははく、成分を主とするメディカルアロマテラピーを用いて日常生活でも簡単にご自身の身体をケアすることもできます。
・それぞれの特性を生かし、身体の内面からも外側からもアプローチしていけるトータルボディケア。
・疾病予防にも、身体作りにも役立てていけます。
