皆様、こんばんは。
本日は今年度最後のレッスン日
３月最後のレッスンの日でした～。
明日はいよいよ新元号が発表されますね。どんな感じになるのでしょうか。
私の母方の祖母。もう、亡くなりましたが、明治生まれの人で平成まで生きました。
「おばあちゃんって、明治・大正・昭和・平成と４つもの時代を生きたんやなぁ。すごいなぁ。」なんて家族で話していたことがありますが、私も少なくとも昭和・平成と次の元号と３つの時代を生きることになりました
なんか、びっくりです。
なんか、びっくりです。 そして、子供の頃って４０代なんてもうおばちゃんやんって思ってましたけど、見た目はそうですが、精神的なモノってあんまり変わってないかも
ちっとも「大人」なんかじゃない～。３人も子供が居ても全然「親」らしくなかったりする
いつになったら「大人」な自分に出会えるのだろうか～。ずっと変わらなかったりして
ちっとも「大人」なんかじゃない～。３人も子供が居ても全然「親」らしくなかったりするいつになったら「大人」な自分に出会えるのだろうか～。ずっと変わらなかったりして さて、本日のレッスンは、ピラティスの方には４名の方がご参加くださいました。
今日は、背骨を使いながらも基本を中心に身体の使い方を細かなところまで使っていきました。
本当に少しの事なんですけど、その、ほんのちょっとのことでエクササイズの効果が格段にあがります。
日頃は、細かく直してしまう事が難しかったりするのでおおまかな所はみさせて頂いてます。
本日、参加された方は今日の身体の感覚を覚えて頂いて
次回からも意識していただけると嬉しいです
後半のヨガクラスは、４名の方がご参加くださいました。
前半は、たっぷりと身体を伸ばしていき、後半はピラティスと同じく、細かな身体の使い方をお伝えしました。
こちらもちょっとの事で「全然違う～」とのご感想。
使っている部分が大幅に変わってくるので、ポーズが出来ればよいのではないので、その辺りの変化も楽しんでいただければ幸いです。
正しい姿勢で行うと身体を痛めたりもしないのです。
「自分の今できることはここまでだよ～」と身体がだしてくれるサインもキャッチすることも大切です
さて、次回のあまが池レッスンは4/6（土）
午前中クラス
4/7（日）午後クラス となっております。
このレッスンより、時間及び料金の変更がございますのでご注意くださいませ。
３月はお別れの季節で、我が家は涙なみだの出来事が多い３月でした。（ひとりごとで書く予定です）
４月は出会いの季節でもあります。
今までお仕事が忙しく、お休みされていた方、久しぶりに再会しようかな～と思っている方、何か新しい事を始めたいと思っている方、大歓迎です
体験レッスン料も変更になっておりますが、是非１度お問い合わせくださいませ。
新しい出会いにワクワクしながらお待ちしております
ＨＰはこちらから
Flowers Me! Home Page
お問い合わせ・ご質問はこちらから 
