皆様、こんばんは
すっかり、遅くなりましたが、昨日（２５日）はあまが池レッスンの日でした。
早いもので、8月の最終週。
明日から、学校も始まるよ～という地域の方も多いのではないでしょうか？
我が家では、のんびり9/3から！
ラッキーなワタクシ
ラッキーなワタクシ さて、レッスンの方では、キッズイングリッシュでおなじみのＩＫＵＫＯ先生も久しぶりにご参加いただきました。
ＩＫＵＫＯ先生を見てお子様たちは大喜び
「なんでいるの～？？？」って周りを嬉しそうにチョロチョロする姿も
「なんでいるの～？？？」って周りを嬉しそうにチョロチョロする姿も「予定がキャンセルになって空いたから、久しぶりに身体を動かさないと！」ってことで、ご参加くださいました
8月は、何かと予定が入ったり、イレギュラーなことが多かったりするので予定もなかなか立てづらいかと思います。
でも、私自身もこの夏休みに入ってから「やっぱり体は動かさないと」と実感したので、少しのお時間をいただけたら幸いです
この日も、周辺道路で前日の台風の影響か、通行止めになっていたりする場所が多かったらしく、時間通りに始められなかったりしたので、ちょっとワタワタと進みましたが
使ってほしい場所や、意識してほしい箇所にはしっかりアプローチできたのではないかと思います
後半のヨガクラスでも、この猛暑の影響で、エアコンの中にいる頻度が高く、夏なのに足元が冷えているということが多々あります。
脚以外の場所は暑いと感じるので足元が冷えているのになかなか気が付かない。
足元の冷えは、むくみの原因や、疲れ、だるさの原因にもなります。
また、血液やリンパの流れも滞りがちになってきます。
この日は最初に足のマッサージから行いましたが、ご自身で触れてみて「あ！冷たい！」と実感された方も多かったはず。
後半はちょっと動きながらのチャレンジポーズもいれてみたりなんかして、下半身を中心に沢山動かしていきました
少し、脚がすっきりしたのではないでしょうか？
来週9/2（日）はキッズイングリッシュとのコラボクラス。
早速、ピラティスクラスの方は満席となりました。
ヨガクラスの方は若干名の空きがございます。先着順となりますので、お早目のご予約をおすすめいたします。
また、8/31（金）には、生活の木のご注文締切日となります。
お誕生日チケットをお持ちの方はこの機会に是非ご注文くださいませ。
生活の木の方からも順次、新しい季節の商品が出ている模様です
期日までに直接私の
までご連絡くださいませ。
までご連絡くださいませ。 これから、クリスマスに向けても新しい商品が沢山出てくる気配です。楽しみですね！
私もこまめにＨＰをチェックしないと
9/4（火）～、栗東教室のレッスンの方も再開致します。
また、栗東教室の方でもお待ちしております
