寝かせ玄米生活をして早３日
デトックスと言えば、飲むだけっていうジュースは
美容業界でも大流行りしたので繰り返しやってましたが
それは、２日間内臓を使わない事で休める方法。
食べるって、いいのぉ～？
‥というこの生活。
友人が、レコーディングダイエットを始めたと話していましたが
ストイックな彼女は、食べたモノのカロリーが明確じゃないと困る！
‥という事で、粗食生活を始めたと言っていた。
それは解りやすくてイイネ！！なんて話して１か月
今度会うのが楽しみです。
まだやってたら、紹介してあげよーっと。
私も、同じモノを繰り返し食べるという事に関しては大丈夫派。
‥そんなタイミングで教えてもらった玄米生活。
以前、
美容と食のコラボ講座をさせて頂いた中で”デトックス”をテーマに
２時間位お話した事があります。
２時間話をするのにネタを本２０冊は買ったなぁ～
それぞれを繋げる為にネットも検索しまくって
って位、色々調べテキスト作ったり話しながら良い話だと思いましたが
実際、私を含めて継続して取り組んでいる方は少ないと思う。
私が話した主要の内容である流行の”腸活”や”免疫”についてと
この玄米生活は、とてもニア。
それから時間が経った今ですが‥
実践してみて、なるほど!!
腸をちゃんと使ってデトックスしてるなーって思います。
つまり、内臓機能をキッチリ健全に使用して排泄する。
だからこそ、血流も上がり冷えの軽減にも繋がり
老廃物を的確に体外へ排出できれば、当然肌への影響もある。
これは、食べるサプリ的な存在として有効な方法。
‥という期待感が３日目にしてある。
自信を持ってお話出来る様に、暫く試してみます。
外食が続き、内臓が弱ってた感じがモロ出ていたのが
この寝かせ玄米の酵素生活で
どう変化があるか？お楽しみに！！！！
今日もご覧頂いた方、ありがとうございます☆