私が毎日寝る前にやっている事私が毎日寝る前にやっている事お湯を沸かして湯たんぽにお湯を注いでおふとんに入れて寝ます!毎年この時期活躍してくれます毎日寒いけどホカホカ寝れてます!そして冬はこれ食べて元気出します