『本日のお弁当』

朝、家を出る時はまだ暗かったので、こんな写真になってしまいました。

お弁当箱も黒いので全体的にどよんとしてますね……（汗）

しかも、デジカメが見当たらなく、ケータイの画像です。

見づらくてすみませんm(_ _;)m

【本日のメニュー】

・玄米……しそわかめふりかけ

・小松菜胡麻和え

・里芋とわかめの煮物

・黒豆

・おからとカボチャのサラダ

・きんぴらごぼう

・車麩とピーマンの味噌炒め

写真には写っていませんが、ぬか漬け（かぶ・紅だいこん）もあります。

黒豆はH21年北海道産（地場）です。

玄米を炊く時にも使っているTHERMOSのシャトルシェフで作りました。

私が使っているのは↓これです。

出社前に仕込んでおいて、帰宅後更に火を通して、一晩寝たら次の日の朝には

プリっとした煮豆が仕上がっています。

明日はデジカメで撮って、もうちょこっとマシな画像にしたいと思います(;^ω^A

「独習」なので、何かと基本と違っているところが多々あるかもしれませんが

お許しいただけますと幸いデス。

ブログ不慣れながらランキングにも参加してみました(>_<)

よろしくお願いします。

独習☆ライラックにゃんこ生活、穀食生活はリハビリ中（笑）