「まごわやさしい」そうめん

やっと連休が終わります晴れ

小さな子がいるのでまだ旅行にに行けないし
連休は長かったな～あせる


朝　　トースト
　　　 コーンフレーク


昼　　「まごわやさしい」そうめん
　　　　　昨日のテレビのレシピを作ってみました
　　　　 まごわやさしい
　　　　　豆・ゴマ・わかめ・野菜・魚・椎茸・いも類
　　　　 全部をバランスよく食べようというレシピです割り箸
　　　　　でも・・あまり美味しくなかったのでレシピは載せませんシラー
　　　　　サバ缶がイマイチだったのかなぁ汗


夜　　スーパーのお惣菜
　　　　　ハンバーグ
　　　　　から揚げ　　
　　　　　コロッケ
　　　 玄米
　　　 めんたいこ