こんばんは。
最近急に暑くなってきましたね。
家へ帰宅すると部屋に暑さが籠っているので、
部屋中の窓を全開にして換気をし風が部屋を通り抜ける。
この時間がとても好きで好きなお茶を入れてまずはのんびりしています。
本日素敵な言葉に出会いました。
「小さな事でいいからワクワクすることを見つけよう」
普段から悩みばかり考えてしまいがち(２個前のブログでも言ってたかも(^-^;))
なのですが、今日はこの言葉にランチタイムのネットサーフィン中に出会い、メキメキと心が元気になりました(#^^#)
明日のお出掛け、晴れるかなぁ♪
美味しいパン屋さん見つかるかも♪
など(#^^#)
過去も遠い未来も考えないで、少し先のワクワクに焦点を当てるのです。
これは昔私の憂鬱が強くなってしまった時にアドバイスをくれた方の言葉に近いので、
何かに悩んでいたり行き詰っているときこそ、目の前に小さな楽しみを見つけることが大切なんだと思います(#^^#)
ちなみに当時の私が感動した言葉は、
「明日のおやつ、何食べよう♪って考えてみて(#^^#)」
でした。
明日のおやつのことなんて、、、悩みでいっぱいで、そんな事考えたことなんてもうずっとなかったなぁと
、自分の余裕の無さに驚いたのと、こういう事を考えていいんだぁと改めた思えた素晴らしい出会いでした。
大人になっても、むしろ大人になったからこそ、このようなおやつ何食べよう(#^^#)みたいな小さな子供も喜ぶようなワクワクを
日々自分でプレゼントしていきたいなぁと思います(#^^#)
ずっとやってみたくて出来ていないことを少しでいいから進めてみるとか♪
資料を取り寄せたり、必要なものを揃えるだけでも大きな一歩になりますよね(#^^#)
その一歩が積み重なって素敵なことがきっと起こるはず♪
悩みは尽きませんが、強制的に尽きさせて。。(笑)
多分心配していないと不安なので、人は考えてしまい
う生き物なのだと思いますが、その前に楽しむために生きている♪ことを忘れないで過ごしましょう。
最近悲観的だった私が元気になった出来事でした♪
さらに☆彡
悩みと不安で２時間おきに目が覚めてしまう日がずっと続いていたので
寝る前に手首にラベンダーの精油を原液で塗ったところ！
１か月以上ぶりに朝まで一回も目を覚まさずに眠れたのです(*^-^*)
さらにその日はお昼寝までするという凄い効果☆
お肌への精油の原液使用は本来はNGですが、ラベンダーは使う時もあるので自己責任でよしにしています。
真似する時にはティッシュに染み込ませて枕元へ☆彡
ストレスがあると入眠もしにくいので、そんな時は大好きな雨の音をYouTubeで聴きながら横になります♪
もうすぐ梅雨に入りますが、私はあの雨音がひそかな楽しみでもあります。
レイングッズ揃えたいな♪
では☆
明日の小さな楽しみ、ワクワクをたくさん増やして眠ろう。
おやすみなさい☆彡