寒い日が続きますね
通勤や外出時に風邪がうつらないか心配で、常にマスクを着用しています♡
あとは昨日林先生の番組でしていた手洗い！
やはり風邪予防の基本となるものはうがい、手洗いです
ウイルスの付着が怖いのでiPhoneケースも帰宅したら洗おうかな、なんて閃きました
外食時もお手拭きで拭くだけではなくて流水できちんと洗い流すことが大切なんだそう！
あとは普段から免疫力を高めるために、私の場合は
みかん
ヨーグルト
緑茶
欠かさず摂取
あとは
体を動かしすぎない
睡眠をよくとる
体を温かくする
喉を労わる
皆さんも一緒に今年も元気に春を迎えましょう
春といえば。
私のお部屋の桜は8分咲きほどになりほとんど開花しています♡
淡いピンク色の花弁がふわふわと咲き、帰宅すると優しい気持ちに
実は一緒にチューリップも生けているので春の温かい気持ちをお花からも貰っています
お部屋に生き物があるって素晴らしい☆
感謝です
さて、話は変わり本日は山羊座の新月
もう既にベッドの中なので明日お願い事を書く予定です♪
今回の私はお仕事より人との繋がりや一緒に過ごす時間、思い出や楽しみを共有する。。など、人と関わる1ヶ月にしたいのでその辺りを中心に書きます♡
１つのことにしか集中出来ない性格なのでお仕事は気分の問題でもあるけれど頑張ろう！な期間ではないです。
勤務時間やボリュームや意気込みを含めて仕事に関すること全てセーブしたい。
大切な人と大切な時間を過ごす。
大切な人とより近づきたい♡など
女性として生まれたのですから、存分に楽しみたいなぁって思います
さて、睡眠は大事。
出来る限りその日のうちに眠ろう♪を目標にしたいな
おやすみなさい