コロコロでマッサージ。
これ200円なのに凄く優秀！
ストレスで食べちゃうわたしにぴったりの記事でした♡
この方のブログ、とても参考にさせていただいています(*^^*)♪早めに糖質とっておこう。
夜は軽めにします♪今朝の体重測定もいい感じの数値だったし。
モチベーションあがった☆
ストレスで食べちゃう方におすすめ記事→http://s.ameblo.jp/exercisebible/entry-12294838455.html
お酢を毎日大さじ一杯とるといいらしい(๑>◡<๑)この前テレビのダイエット特集でお酢が取り上げられていましたよね。
酸辣湯麺風の野菜スープ好きなので作ろ〜♡
ドレッシングにひとふりしても簡単に摂れるね
梅酢と蜂蜜をお水で薄めて製氷皿でストックっていう素敵なレシピ。
いいよね♡梅酢買う。
蜂蜜が入るからシャーベット状になるんだって。
昨日もカロリー消費のためにひと駅手前で降りて帰宅
そろそろふた駅に増やそうと計画中♪
このもうひと駅プラスが今までよりやや距離があるので1.5倍くらい。
いい運動になりそう♡
