こんばんは。
梅雨が明け蒸し暑い日が続いておりますね。
梅雨明け10日といって、暑さに慣れてないので、熱中症になる方が多いそうです。
無理をせず、水分補給で、気を付けましょう
暑いと料理をするのもおっくうになりますね。
こんなグリーンで癒されてみるのはどうでしょう
アボカドです
アボカドが大好きなんです(^_^) 食べる方ね。
種の茶色い薄皮を剥いて半分くらい水につけます。
1ヶ月ぐらいかな、硬い種がパッカと割れ芽が出てきますよ！
ぜひ、やってみて～
おススメの食べ方は
アボカド納豆。
ただ混ぜるだけ！！
美容にもよさそうでしょ
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