こんにちは。
最近、お天気がころころ変わって、暑かったり、急に雨が降ってきたりといやーな気候ですね。
こんなときは、気持ちまでどんよりとしてしまいませんか？
気持ちが落ち着かないとき、イライラする時の対処法として、アロマなどいろんな方法がありますが、お花を飾ることでも、気持ちの安定につながることもあるんですよ。
気持ちが落ち込んだり、高ぶって冷静な気持ちになりたいときなどは、ブルーが最適です。
空や海を想像させてくれる青は、爽やかな感じになりますね。
副交感神経に働きかけて血圧を安定させ呼吸や脈拍を整えてくれます。
暑い時には清涼感を与えて体感温度も下げてくれる効果も～
あと、イライラしたときなど、冷静な気持ちにさせてくれます。
子供に怒りすぎちゃったなんて思ってるお母さんにもいいですよ～
また、クラックス・リフレッシュしたいときには、緑でも。
観葉植物や葉物だけでもあると、心身のリフレッシュになります。
情緒安定には一番の色です。
緑には、すがすがしさや場の浄化にも一役買ってくれます。
こんな気持ちが不安定になりがちな季節こそ、お花や植物を身近において、上手に日々を乗り切りましょう！
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