日々はランチでパワーチャージ
ここ最近のランチいろいろ。ある日は牛丼でガッツリこの日はお魚ここの塩鯖定食大好きなんです沖縄料理の日も。そして別の日はお鮨と、割とお昼はガッツリ食べるようにしてます。昨日はおむすび権米衛のおむすび2個だったけどおむすび権米衛は玄米が種類あるから、1つは玄米の何かをチョイスしてます。腹持ちもしますしね。朝ごはんはお餅とかバナナ、そしてプロテインと果物とほぼ毎日同じものを食べてますし、夜は冬は簡単お鍋ですかね。疲れると食欲減ったり、食べるのスキップして寝たくなるタイプなので、夜での家ゴハンにあまり重点置いてないです。食生活、これでいいのか不安になるとすかさずAIに栄養大丈夫か確認したりしてます。ここ最近、父の次の転院先探しにAIホント助かってます。日常が普通に送れていると、大きな病院以外知らないですもの。月曜に転院した父、とりあえず今は安定しているそう。転院を始め、今回の父の入院や母のショートステイで今までそんなに連絡を取っていなかった妹と頻繁にやり取りをしています。介護を始め実家関連、意見や価値観の相違が普通にあって、それがかなりストレスだったりします。今週も今日が終われば週末。今週末も実家&父の入院先通いが続きます~今日はサンドイッチの日らしいです。久々にフルーツサンド食べたいな🍓🍊🍍🥝サンドイッチに挟みたい具材は?▼本日限定!ブログスタンプ