最近のこと

毎日かなり歩いています。

特に週末や祝日…夫に歩かされています

「どんどん歩いて下さい」と、ドクターに言われたこともありますが、もともとじっとしていられない性質のようです

一駅分は当たり前。街探検しながら歩くのですが、新しいお店を見つけたり、道が行き止まりになっていたり、本当に楽しい

朝から歩いて、だいたいランチに何処かへ到着して、そこからまた違う駅まで歩いて、お茶してお買い物して、夕方帰宅する感じです。

それは今までと変わらないんですが、歩くスピードはかなりゆっくりになりました。

さすがにいきなりは、今まで通り歩けません。

無理はしないように言われてますし。

この連休中のランチ♪

小さいランチケーキ、食べてみました。

(普通サイズはまだしばらくやめておきます)

コーヒーはほとんどデカフェ

カフェインレスに慣れたら、たまに飲むカフェインが効きます❗️こんな感覚、新鮮で良いなぁと感じています。

1日に4〜5杯ブラックコーヒーを飲んでいましたが、どうやらカフェインの耐性はリセットされたようです

筋力もかなり落ちていますので、来月からは再び筋トレも始めたいと思っています

忙しくなりそうで、ワクワクしてます

動けなかった時には「あれもしたい」「これもしなくちゃ」と考えていた分、やるべきことがいっぱい

動けるってだけで幸せだと感じています。