息子と二人生活は、お互い自由気まま
食事のことと、家に帰る大体の時間を伝えればOK
夜中までDVDを観るなんて、何年ぶりかなぁ…
おかげで睡眠時間は短くなるし、肌はボロボロ
頭の中は飽和状態になったので
とにかくリラックス&リフレッシュするために
ゴッドハンドにHELP ME
あまりの人気に、もう新規では予約を入れられないらしいです。
完全に無になって、やっと身体と心が落ち着きました
メディテーション。
ヨガをしていた頃は深かった呼吸も、浅くなっていたかも。
冷たいもの、温かいもの、食べすぎ飲みすぎで、胃腸も疲れていました。胃腸さん、ごめんなさい。
丸一日、フルーツと野菜、常温の水のみ。で過ごしてみました。
頭を空っぽにする日も、あっていいよね