ピラティス

今日は、知人に誘われ
ピラティスの体験レッスンへ

まずは呼吸の仕方から…

自分でも呼吸が浅いかなあ？っと
思っていたのですが

呼吸するって…

難しい…

吸って　っていわれてるのに
吐いてたり…

動きに意識がいくと
無呼吸だったり…

思ったように、動けず
半笑いで終了…

なかなかスッキリしました。

続けてみようかな(^_^)ﾉ



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ツボ押し

今日、明日　お休みいただいています。

今日は、おうちでまったり
夕方からのサザンを楽しみに
過ごしております

今日　読み始めた本がこちら

ツボ押ししながら本を読むのが好き

…と、言うか

ツボ押しが好き

いつもバックに入ってます
今使っているのは
マンボｰ？フグ？タイプ

ハリセンボンかも…

昨日、新入りを購入
展示会にお邪魔した先生の作品

左はナス型の楊枝いれ

右がツボ押し

どうやって作っているのか
不思議な一品
作り方を聞きました　不思議さが
ますばかり…
感動して、購入
記念の一品になりました。





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今日は、おでん

今日は、あつあつおでん

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ケーキ

午前中からレッスン
笑顔が素敵なＫＵＢＯさんと
お久しぶりなＡＯさん
…ご無沙汰してます

ＫＵＢＯさんは和風アレンジ

しっとりとした大人の秋ですね

お昼すぎから、展示会にお邪魔しました。数年前に知り合った作家さんです。お話しが楽しいおじさま
木の年輪や模様について
語りあいます。　楽しい

お店に戻ってお仕事
プチコース講師のぴょんさんが
レッスン終了

…のタイミングで新潟から
アトリエＳさんが打ち合わせに

差し入れで休憩みんなでイェイ
おいしかった
ごちそうさまです

明日、明後日はお休みいただきます



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iPhone

docomoからiPhone発売開始ですね
早速、docomoショップに行ってみました
数台ありましたが
今回は検討するため、帰宅。

今日は蒸し蒸し暑かったせいか
何だかダラダラしちゃいました。

昨日は夕方映画へ
今日はショッピングへ
と思っていましたが

引きこもり

年々、腰？お尻？が重くなる
実際にも ねっ

台風が近くにいると
調子が狂うなー