涼しくなって増えてきた歩数

涼しくなって増えてきた歩数

最近気がついたんですが、朝のウォーキングの歩数が、夏に比べると２千歩も増えてる！


夏の間は、朝とはいえ暑さもあり、約５千歩くらいだったけど


涼しくなってきた最近は、いくら歩いても疲れやしんどさもなく、家に戻ると約７千歩🚶


軽く準備運動をして、最初は寒いので、かなり早足で


途中わんちゃん達とあそんだりして休憩や、軽いストレッチも挟み


歩いてる時間は夏と一緒なんだけど、やっぱり速度が上がってるのね👍


紅葉や黄色く染まった銀杏を眺めながら


朝日をたっぷり浴びて吸い込む空気の美味しいこと😋


最近歩くのが楽しくてしょうがない😄


これというのも、夏の暑さを乗り越えてきたから感じられる喜びなんだろうな


苦しい経験は辛いけど


それがあるから、喜びや楽しみも一層ありがたく感じるんだろうな


今朝見えた富士山は、とってもきれいでした




★何気ない事を面白がる話

▶︎大人だって気にしなーい^_^

▶︎むちゃくちゃ嬉しかった朝のできごと

▶︎またまた数年ぶりの友達から連絡が！

▶︎ほっこり嬉しい誕生日プレゼント^ ^

▶︎電話づいてる今日この頃

▶︎友達の声を聞くのは良いもんだね^ ^

▶︎心の奥底にひそんでいたもの

▶︎選挙前になると色んな人が現れてくる

▶︎シングルタスクのすすめ

▶︎新幹線での出来事をうだうだ言ってみる①

▶︎んなこたぁないわな^^;

▶︎単調な作業より難しい作業をしている時の方が、悩みから解放されやすい

▶︎自分との約束7

▶︎愛しい存在

▶︎38回目の結婚記念日♪

▶︎まったく発想が陳腐だよねー(^^;;

▶︎嘘も方便

▶︎価値観が似ている者同士の女子会は楽しすぎるー！

▶︎チャレンジするか迷う時にすること

▶︎新幹線での大失敗やらなんやら　おわり

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▶︎優しく穏やかに流れる時間&ハミング検索
▶︎自分との約束6
▶︎何だか可笑しくてたまらなくなったこと
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