春が訪れる前に…
新しいことを
溶岩ヨガを始めます！
始めようと思ったきっかけは、
私の写真を見た母からの一言。。
「顔、丸くなったね、パンパンだね。」と。
腰回りも ぶよぶよしているねとも
その頃言われたことがあり、
久しぶりに体重計に乗ってみたら…
1.5㌔増えてました！
たった1.5㌔ですが されど1.5㌔。。
肌荒れしてきてたことや
運動不足、
最近私のまわりで
プチヨガブームということもあり
始めることに決めました
以前、5年くらい通っていた
ホットヨガと悩みましたが
溶岩ヨガは、
天然の溶岩プレートを敷き詰めて
床から温めているため
遠赤外線効果で間接的に
ぽかぽかカラダを
温めることができるそうです。
ホットヨガは、
ヒーター熱を使った
直温熱で人のカラダを
温めるそうです。
その違いに心惹かれて、
体験レッスンを受けに行って
そのまま申込みしちゃいました！
週1ペースで頑張ります
引き締め！美肌！肩こり改善！
桃の花を活けてきました
●花材●
桃
チューリップ
ドラセナ・サンデリアーナ
桃の枝が２つに分かれてるところを
使っていいとのこと。
中間枝の桃は、主枝の桃より内側！
主枝が長いと言われて切ったら
ちょっと短くなっちゃいました
先生から盛花に見える！って、
言われました
嬉しい
嬉しいいつも あまり盛らなかったり
ちょっとすかすかになるんですが
寂しく思えてきて、
チューリップの葉、サンデリアーナの葉
一枚一枚 空間を埋めるように
挿しました
お稽古の仲間の作品です
桃とカラーとミモザ
ミモザ、黄色のまんまるいポンポンが
かわいい
春が待ち遠しいです
