内からも外からも

今日は久々の完全オフ（広島のオフ日は観光に行ったからカウントせず）

洗濯もの干す為にベランダ出るだけで暑さにやられる。

スタミナつけなきゃと、納豆に茹でてみじんにしたモロヘイヤ、山芋トロロ、セサミ、食べるラー油をがーと混ぜて丼飯に目玉焼き乗っけた上にぶっかけて食った。

名付けて「激暑に負けるか丼」

夜はgo！go！7188のワンマン観に行ってそちらでも元気もらって帰って来ましたよ。