【頭痛解消専門 フラワーロード整体院】
日常的に夜、寝た気がしない、夜中に目が覚めるということは無いでしょうか？
当院に頭痛で来られる方の中には一定数の割合で、眠りに問題のある人が居ます。
そして頭痛持ちにもなっています。
これにはいくつかの理由があります。
まずは、自律神経の問題です。
交感神経が優位な状態により、緊張、興奮状態が続き夜もしっかり眠れません。
リラックスできないという事になります。
その際は、リラックスできる様な生活スタイルに変える必要もあります。
夜まで光の刺激の強いスマホをいじってい
れば、嫌でも興奮状態に体は振られてしま
います。
体を温めないというのもあります。
お風呂ではなくシャワーで済ますという方が、増えています。
リラックス時間と、体を温めることでその
後の睡眠導入にスムーズに体が働いてくれ
ます。
温めることは睡眠だけではなく、良いことなので見直しが必要です。
また体力不足というのもあります。
寝ることも体力が必要になります。
寝る体力、すなわち『寝る力』でしょうか。
お年寄りが早起きになる事も一つに、体力
が若いころよりも減っていることが有るそ
うです。
確かに、若いころは「良く寝た」という方も多いのではないでしょうか。
一日の間に、からだを動かして眠りを良く
することと一緒に、体力をつけている事に
もなっていると思います。
こういった事で気になることが有れば、習慣を変えていくことが良いです。
それでもダメなら、自律神経をまずは体を
整えるのと一緒に調整が必要になるでしょ
う。
当院に来られる頭痛の方も、一緒に睡眠の
質が良くなったとほとんどの方が言われま
す。
【頭痛解消専門 フラワーロード整体院】
長年の慢性頭痛で悩んでいる40代の女性です。
頭痛がはじまったのは、もう20年上前からで今までに治す為にいろいろとされてきました。
頭痛外来、病院、鍼灸、カイロプラクティック、整体などなど。
食事にも気を付けるようになったそうです。
それがこうじていっ時よりは頭痛になる頻
度は少なくなったそうですが、疲れた時
や、ストレスが張り詰めた時にはまだ頭痛
があり、不定期に週に数回は頭痛薬を服用
しているそうです。
まわりからは、それくらいの頭痛で。
と、最近では言われることも多くなり、心療内科にも通っていました。
頭痛は当人が一番つらさを分かっています。
そこに、気分や気持ちの問題、気にしないこと。
と、言われても納得は出来ないでしょう。
女性の場合もそうでした。
そんな経緯を経て当院に来られました。
結果はもちろん、からだに問題はしっかりありました。
気のせいでも、気分の問題でも何でもありません。
必要なことは、もっと別にあります。
3回ほど調整を行ったときには、今までの頭
痛が嘘のように出なくなり、夜も熟睡でき
るようになり、疲れを残さなくもなってき
たそうです。
頭痛に気分や、気のせい的な問題はないこともないです。
もちろん、過度な心配は厳禁かもしれません。
でも、その過度な心配が起こるからだに
なっていれば、まずはそちらの調整が先と
いう事になります。
あなたの頭痛も、『気にしすぎ』と言われたことはありませんか？
長年の慢性頭痛で悩んでいる40代の女性です。
頭痛がはじまったのは、もう20年上前からで今までに治す為にいろいろとされてきました。
頭痛外来、病院、鍼灸、カイロプラクティック、整体などなど。
食事にも気を付けるようになったそうです。
それがこうじていっ時よりは頭痛になる頻
度は少なくなったそうですが、疲れた時
や、ストレスが張り詰めた時にはまだ頭痛
があり、不定期に週に数回は頭痛薬を服用
しているそうです。
まわりからは、それくらいの頭痛で。
と、最近では言われることも多くなり、心療内科にも通っていました。
頭痛は当人が一番つらさを分かっています。
そこに、気分や気持ちの問題、気にしないこと。
と、言われても納得は出来ないでしょう。
女性の場合もそうでした。
そんな経緯を経て当院に来られました。
結果はもちろん、からだに問題はしっかりありました。
気のせいでも、気分の問題でも何でもありません。
必要なことは、もっと別にあります。
3回ほど調整を行ったときには、今までの頭
痛が嘘のように出なくなり、夜も熟睡でき
るようになり、疲れを残さなくもなってき
たそうです。
頭痛に気分や、気のせい的な問題はないこともないです。
もちろん、過度な心配は厳禁かもしれません。
でも、その過度な心配が起こるからだに
なっていれば、まずはそちらの調整が先と
いう事になります。
あなたの頭痛も、『気にしすぎ』と言われたことはありませんか？
【頭痛解消専門 フラワーロード整体院】
今回来られた患者さんは、20年間ほど片頭痛に悩まされていたそうです。
20年は大変でした。
しかしもっと大変なのは、患者さんお年齢は
まだ34歳という事です。
中学生の頃からの偏頭痛でした。
痛みの箇所として、こめかみから全体に広がるそうです。
きりきりとした痛みが続き、寝込むことも今までに何度もあったそうです。
病院の薬と付き合いながら、今まで来ました。
というのがとても印象深かったです。
偏頭痛の場合には、往々にして結構な肩こりがあります。
患者さんも、もちろんありました。
からだの様子を見ていくと、強度な巻き肩があります。
巻き肩というのは、からだを頭上から見下ろしたときに両肩が前方に入りすぎている状態です。
自然な姿勢も内側に適度に入りますが、これが特に強い状態です。
この体の状態は、胸の前側の筋肉がカチカチに緊張を起こしていることが多いです。
それに合わせて、呼吸のしずらさというのも出てきます。
肺がしっかり広がるスペースが消失しているイメージです。
20年というの年月で作った姿勢にもしっかり原因はあります。
あくまでも巻き肩は体の代替作用です。
原因がしっかりあるから、からだが必要として巻き肩という補正をかけていることになります。
補正をかけなくてもよい状態にしていく事で、自然と巻き肩は薄れてきます。
患者さんも、巻き肩の改善と比例して、偏頭痛の症状が治まってきました。
本人も治ることと同時に、原因がしっかり分かって安心したようです。
5回目の施術の頃には、最初に合った巻き肩の状態もだいぶ緩和し、偏頭痛で薬を飲むこともなくなったそうです。
大変でしたが、しっかり調整していく事で治っていきます。
お疲れ様でした。
今回来られた患者さんは、20年間ほど片頭痛に悩まされていたそうです。
20年は大変でした。
しかしもっと大変なのは、患者さんお年齢は
まだ34歳という事です。
中学生の頃からの偏頭痛でした。
痛みの箇所として、こめかみから全体に広がるそうです。
きりきりとした痛みが続き、寝込むことも今までに何度もあったそうです。
病院の薬と付き合いながら、今まで来ました。
というのがとても印象深かったです。
偏頭痛の場合には、往々にして結構な肩こりがあります。
患者さんも、もちろんありました。
からだの様子を見ていくと、強度な巻き肩があります。
巻き肩というのは、からだを頭上から見下ろしたときに両肩が前方に入りすぎている状態です。
自然な姿勢も内側に適度に入りますが、これが特に強い状態です。
この体の状態は、胸の前側の筋肉がカチカチに緊張を起こしていることが多いです。
それに合わせて、呼吸のしずらさというのも出てきます。
肺がしっかり広がるスペースが消失しているイメージです。
20年というの年月で作った姿勢にもしっかり原因はあります。
あくまでも巻き肩は体の代替作用です。
原因がしっかりあるから、からだが必要として巻き肩という補正をかけていることになります。
補正をかけなくてもよい状態にしていく事で、自然と巻き肩は薄れてきます。
患者さんも、巻き肩の改善と比例して、偏頭痛の症状が治まってきました。
本人も治ることと同時に、原因がしっかり分かって安心したようです。
5回目の施術の頃には、最初に合った巻き肩の状態もだいぶ緩和し、偏頭痛で薬を飲むこともなくなったそうです。
大変でしたが、しっかり調整していく事で治っていきます。
お疲れ様でした。
【頭痛解消専門 フラワーロード整体院】
今回来られた患者さんは、頭痛もさることながらめまいが強く出る方でした。
43歳の女性
お仕事は立ち仕事が多く、めまいという症状は特につらいそうです。
過去にストレートネックと言われたことが有るそうで、確かに首の状態を見るとあまりよくなさそうです。
?
ストレートネックというのは。
通常、首を横から見た際に後ろにしなる様に適度な湾曲があります。
これは、あたまの重みを支えてためにもとても重要な状態です。
しかしその湾曲がなく(又は少なく)まっすぐになっている首の状態です。
この場合には、色々な症状が起こってきます。
常に首に負担をかけている状態が続けば、それに関連する筋肉の緊張状態は起こり続けます。
首が休まること無く疲労し、また楽な体制に戻そうにも戻りません。
めまいや頭痛はもちろん、肩こりや吐き気ともかかわってきます。
患者さんの場合、ストレートネックを作るからだの状態は骨盤と足首からの影響が強い用でした。
ストレートネックになるのにもしっかり原因があります。
その際は、施術はもちろんですが、日常でのエクササイズや姿勢の注意点も合わせてお伝えしていきます。
その結果、初診より1週間ほどの経過までにめまいと頭痛は9割くらい消失したようです。
長年の、決まった姿勢や癖はなかなか気づかないものです。
でもしっかり原因と治し方はありますので、めまいでも諦めないでください。
今回来られた患者さんは、頭痛もさることながらめまいが強く出る方でした。
43歳の女性
お仕事は立ち仕事が多く、めまいという症状は特につらいそうです。
過去にストレートネックと言われたことが有るそうで、確かに首の状態を見るとあまりよくなさそうです。
?
ストレートネックというのは。
通常、首を横から見た際に後ろにしなる様に適度な湾曲があります。
これは、あたまの重みを支えてためにもとても重要な状態です。
しかしその湾曲がなく(又は少なく)まっすぐになっている首の状態です。
この場合には、色々な症状が起こってきます。
常に首に負担をかけている状態が続けば、それに関連する筋肉の緊張状態は起こり続けます。
首が休まること無く疲労し、また楽な体制に戻そうにも戻りません。
めまいや頭痛はもちろん、肩こりや吐き気ともかかわってきます。
患者さんの場合、ストレートネックを作るからだの状態は骨盤と足首からの影響が強い用でした。
ストレートネックになるのにもしっかり原因があります。
その際は、施術はもちろんですが、日常でのエクササイズや姿勢の注意点も合わせてお伝えしていきます。
その結果、初診より1週間ほどの経過までにめまいと頭痛は9割くらい消失したようです。
長年の、決まった姿勢や癖はなかなか気づかないものです。
でもしっかり原因と治し方はありますので、めまいでも諦めないでください。
【頭痛解消専門 フラワーロード整体院】
頭痛とめまいで来られた患者さんです。
38歳の女性
頭痛とめまいは、今まで痛みの波はあるにせよ10年ほど前からだそうです。
よほどひどいときは、お薬を飲むという対処をされていました。
最初は、そこまでつらそうではなかった患者さんですが、ひどいときに服用する割合が年々増えてきていたようです。
薬の種類も今までにパターンくらい変え、合う合わないを繰り返していたそうです。
痛み的には、こめかみと頭の付け根の右側に頭巾とした強い痛みが出るそうで、痛み出すとしばらく手で抑えながら何もできなくなっていたとのことです。
検査しながら、からだの様子を見ていくと、特にお腹に強い緊張がありました。
お腹の固さは思いのほか、頭痛やめまいに関係しており調整が必要になってきます。
この固さに原因がなり『不眠』のところも最初の問診の時に言っておられました。
この場合は自律神経の乱れは多くの場合起こっていることになります。
一通りの施術を、終わったとの様子を聞くと『からだ全体』に血が巡っている感じがすると仰られていました。
その後、2回目、3回目と施術をするころには最初の頭痛はほぼ起こっていないようでした。
頭痛にお腹が原因している。
そのような視点で頭痛の改善を作っていきます。
頭痛とめまいで来られた患者さんです。
38歳の女性
頭痛とめまいは、今まで痛みの波はあるにせよ10年ほど前からだそうです。
よほどひどいときは、お薬を飲むという対処をされていました。
最初は、そこまでつらそうではなかった患者さんですが、ひどいときに服用する割合が年々増えてきていたようです。
薬の種類も今までにパターンくらい変え、合う合わないを繰り返していたそうです。
痛み的には、こめかみと頭の付け根の右側に頭巾とした強い痛みが出るそうで、痛み出すとしばらく手で抑えながら何もできなくなっていたとのことです。
検査しながら、からだの様子を見ていくと、特にお腹に強い緊張がありました。
お腹の固さは思いのほか、頭痛やめまいに関係しており調整が必要になってきます。
この固さに原因がなり『不眠』のところも最初の問診の時に言っておられました。
この場合は自律神経の乱れは多くの場合起こっていることになります。
一通りの施術を、終わったとの様子を聞くと『からだ全体』に血が巡っている感じがすると仰られていました。
その後、2回目、3回目と施術をするころには最初の頭痛はほぼ起こっていないようでした。
頭痛にお腹が原因している。
そのような視点で頭痛の改善を作っていきます。