こんにちは、flower cafe hanna
スタッフKです。
先日のテレビで黒きくらげが話題のようですが
白きくらげはご存知でしょうか？
黒きくらげと同じキノコなのですが
効能は全然、違います。
白きくらげは
コラーゲンやヒアルロン酸、
セラミドをもしのぐほど
保湿効果のある最強の美容食材なんです。
「水」を補う働きがあり、
肌を潤す効果が抜群。
肌の乾燥やたるみに悩む人は
お勧めの食材のようです。
カルシウム、鉄、食物繊維、
ビタミンDも豊富だとか・・
女性の強い味方ですね。
白きくらげは、戻し方は
ぬるま湯につけて戻します。
その後一茹ですると
食感が良くなるとか・・・
食べ方は、サラダや酢の物など
スープの具にしたり・・・
甘いシロップに果物と一緒に入れて
中華風のデザートで食されているようです。
私は、わかめと一緒にして
海藻サラダのようにしてみたり
中華風のスープに入れて食べてみました。
無味、無臭なので和洋中どんな
料理に使っても合いそう・・・
お勧めです
身体の内側からも綺麗になりましょう
1年中美白ケア＆保湿ケアに
ラスターがおすすめです。
⇓⇓
