●頑張らないで、続けられるダイエットをする！と決めたら、５ｋｇのダイエット成功しました♪
こんにちは＾＾
和歌山市アロマトリートメントサロン
soleil（ソレイユ）の橋本うたこです。
それは、ある日突然やってきた！
ピピ、ピピ、ピピ、ピピ、ピピ・・・
２月３日（土）夕方
美容院から帰ってきたから
どこからともなく
タイマー？アラーム？の音が
数分おきになっているではないかｗ
その日は、誰も家にいなくて
私だけだったので
音がどこからなっているの？
と、部屋中を探し回るが
音のありかがわからないｗ
あきらめ癖のある私は
すぐに探すのをやめたｗ
息子が、塾から帰宅して
『なぁーなぁー、どこからか知らんけど、ずっと、アラームの音なってるねん。どこやと思う？』
と言うと、息子はすぐに
『体重計から、なってるやんっ！！！』
と、見つけたのです。
これはもう、神様から
体重計にのれっ！！！
と、言われてるしかないやんっ！！！
知ってる、私、知ってる
どんどん、ぶくぶく太っていってること。
このプロフィール写真から
コロナ禍を経て、体重が増えていて
ダイエット頑張っても、頑張っても
体重が、減らんくなってるコト
誰よりも１番、私が知ってるｗ
神様、わかりました。
明日の朝、体重計にのります。
と、誓って言って、寝た翌朝。
嘘でしょ！？
見たこともない、数字をたたき出した、うたこｗ
おめでとう！！！
おめでとうと、ちゃーーーうっ！！！
ダイエットノウハウは、めっちゃ知ってる私。
その日から、食事記録と
ウォーキングはじめました！
（とある理由も兼ねてｗ）
基本的に、超ズボラの
めんどくさがり屋さんなので・・・
動くことが、大の苦手。
だけど、ウォーキングなら、できるのです（笑）
全然、動いてなかったから
１５分歩くところから、スタート。
その次は、５０００歩。
と、ハードルを下げて、今の自分が
無理なく続けられることを、やり始めました。
で、２月末には、－２ｋｇ達成したのですっ！！！
どんどん、パフパフー♪
がっ！！！
２月末の時点で、大事件発生！！！
歩くとなったら、徹底的に歩く性格なので
５０００歩の次に目指したのは
９０００歩。
で、数字が、どんどん増えるのが
面白くなってきてしまって（笑）
１２０００歩とかを
毎日、していたら・・・
左膝、いわしましたｗｗｗ
ここで、ウォーキングストップしたのです。
こういうところ、色彩心理の赤が出るので
すぐに、結果が欲しいのです。
なんせ、待てないんですっｗｗｗ
で、２月末日、どなたかの投稿でですね
３月は、全星座が順行。というものを
見つけましてｗ
もぉ、この時点で、私の気持ちは
『おっしゃ！これは、宇宙から、全て、うまくいく流れやから、ダイエットも順調や！ってことや！』
（ものすごーーーく、他力本願ｗ）
と、ダイエットサポートに、申込みました。
うん、そうなの。
一人では、無理ってあきらめてｗ
心強い味方に、サポート依頼したんです。
２月２９日の夜に申し込み
３月１日から、ダイエット開始。
ほんで、申し込んですぐ
『申し込むんじゃ、なかったです(>_<)』
と、サポートの方に、悪態をつくうたこｗｗｗ
ほんと、私のサロンのお客様が
悪態をつくうたこなら、私、ブチギレるでｗｗｗ（笑）
でもね、それでもね、寄り添ってくれるんです。
何が、できないと、不安に感じますか～？って。
できるかどうか、わからないことが、怖かった。
これまで、痩せては、リバウンドを
３回以上、繰り返しているから
そんなんになったらどうしようって、不安やった。
それと同時に、そんな自分を見て
自分が自分に、絶望することが
すごーく、嫌だった。
不安も、恐怖も持ちながら
はじめたダイエット。
はじめは、これまでの食生活から
吐き気や、頭痛があったけど
１週間もたてば
朝も、スッキリ起きれるし
何より、身体が軽いし
母や夫から、痩せたなぁーって
言われるし
大好きなブランドの洋服が
試着で入った♡
それと同時に、すんごい気づきがあって。
（これは、また別記事で紹介しますね＾＾）
ダイエットってさ、ダイエットって
これまでの自分が、全て、物語ってるでって。
ほんまに、自分の生き様が
出ているんが、ダイエットなんやなって
感じたんですよ。
３月は、家族旅行や
周年キャンペーンの企画
４月コラボイベントの企画、試作、レジュメ作り
４月スタートのHIKARIスピリットカードセラピスト養成講座の準備
全てが、同時進行の上
ママー、今日の昼ごはん何？？の
息子の春休みｗ
それでも、体力が持ったのは
まぎれもなく、ダイエットで
食生活や、自分の気持ちを整えることを
優先していたからです。
目標とする体重まで
まだもう少しあるので
今の自分が、できる範囲で
一生、続けられる食生活を整えてまいります。
ちなみに、私が悪態ついてもｗ
３６０度全方位から、受容してくれた
サポーターは
私の色彩心理の先生の聡子さんもご紹介されている
ＳＡＤＡＭＩさん♡
これから、露出が増える機会なので
ダイエットをするなら
ぜひぜひ、インスタグラムから
ＳＡＤＡＭＩさんをフォローしてくださいね！
あれだけ、頑なに
私なんて、痩せられへん。
私なんて、どんだけ頑張っても、体重落ちへん。
と、激しい思い込みで生きてましたが
今回は、ビックリするぐらい
頑張らずに、ダイエットは成功する！
を、経験しました＾＾
私も、個性強めのキャラですがｗ
お客様が、健康でありたい！や
お肌を、美しく保ちたい！
その気持ちに、サポートする！と
改めて、感じました＾＾
（たまに、スパルタになるのは、ごめんね、ごめんね～ｗ）（笑）
（ＩＤ：iro0872c）
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