漢方薬を止め 酸化マグネシウムを夜1錠のみに変更しました。
毎日 欠かさないこと
朝食にバナナ1本、ヨーグルト、グラノーラ。
午後に牛乳200ccと1日の水分量を1.5～2Lで
排便コントロールができています。
漢方薬を止め お腹を温める目的で
腹巻き+腹帯をしています。
本当は腹帯を外したいのですが…
皆さんは どのタイミングで外されましたか？
太ももまでの長め弾性(着圧)ストッキングを使用しています。
足の疲れや右太ももの痺れはマシになっているように思います。
いつまで履かれてましたか？
この二点は気になります…。
エストラーナテープを開始して2週間程は
軽いホットフラッシュがありましたが
その後はなく術前と変わりないです。