4週間ダイエット。
突然ですが、目指せ-5kg。
ということで（？）、黒木瞳さん、久保純子さんのCMでおなじみ、ハウス食品の「ニュートリシステムJ-ダイエット」に
トレンダーズのモニターとして参加させていただくことになりました。
わたくし、これまでに様々なダイエットに挑戦してまいりました。かけた費用もハンパじゃありません。
食事制限、単食ダイエット、エステ、スポーツクラブ、中国針、デトックスなどなどなどなど・・・。
それなりに効果が出たものはありましたが、結局リバウンドです。
一番の原因は、留学時代に3ヶ月で8kg太ったことだと、いまだに思ってます。
そんなわたしですので、ま、1年中ダイエットのことを考えているような状態です。
何かいいものがあれば、率先して実行したいタイプ。
そこで運良くモニタリングさせてもらうことになった、このJ-ダイエット。
ダイエット先進国と言われるアメリカで急成長し、ついにはアメリカNo.1となったダイエット・プログラムなんです。
全米No.1となった理由は、この3つ。
1. おいしい食事を食べながら、ダイエットできる。
2. 手軽に栄養バランスが取れ、空腹感をコントロールできる。
3. カウンセリングやツールなど、サポートが充実。
やっぱり食事制限って、痩せるとわかってはいてもつらいんですよ。なんかひもじいし。
そこを「おいしい食事を食べ」つつ、「空腹感を満た」し、さらに「カウンセリングをしてもらえる」となれば、
全米No.1になるのもわからんでもないかも。
今回届いたのは、どーんと4週間分のJ-ダイエットでした。
とにかく内容がバラエティに富んでいる。
基本はミールメニュー（M）とライトメニュー（L）の2種類で、M-AとM-B、L-AとL-Bを組み合わせて食べます。
M-Aの中にはカレー、ビーフシチュー、親子丼、スパゲティなんていうのもあって、どれも200kcal以下と超ヘルシー。
それぞれにご飯やパスタを合わせて食べる、そう、これって炭水化物を摂ってもいい夢のようなダイエットなんです！！！！
洋風9品、和風7品、中華風2品の計18品もあるから、味に飽きることもなさそう。
M-Bはスープで、ポタージュ、お味噌汁等6品。M-Aの内容に合わせていろいろ選べるのがうれしい。
L-Aはメープル風味、チーズ風味、カカオ風味、バター風味のビスケット。
L-Bはホットでもアイスでも飲めるカフェオレとミルクティーの2品。
ちなみに全品リストはこちら
サポートグッズとして、DVDもついてきた。
えぇっと、シェイカーはどのメニューに使うのかしらん。
ダイエットにつきものの、マンネリ、停滞期、飽きなどには管理栄養士のカウンセラーがしっかりとサポート。
一人一人に合ったダイエットプランも考えてくれるので、それに従えばいいという安心感も得られます。
J-ダイエットのサイトに登録すれば、オンラインのダイエットカレンダー機能を使うこともできるので、
いちいち手書きでめんどくさい体重管理をしなくてもいいのが助かりますね。
さて、冒頭でぶちあげた-5kgですが、達成したらとりあえず、夏物の服を買いに行きます
水着と言わないところが、やや逃げてますねw
最後に、これだけ言わせて。
今回のモニターをするに当たり、商品の梱包ミスで返送やらなにやらでいろいろすったもんだがありまして、
「今後このようなことは決して起こらないようにします・・・」という電話までしてきたにも関わらず、
バター風味のビスケットが入ってなくて、チーズ味が2箱入ってた・・・。
全然反省点が見られないんですけど・・・。リストと照らし合わせて梱包すれば、間違えるはずないのに。
最初なんて、ミートボールばっかり来ちゃってびっくりしたもんね。
食べたかったなぁ、バター風味。
ちなみに本日のランチはこれだけ。
ライトミールにしてみました。合計244kcal。
お腹持つかしら・・・。
ということで（？）、黒木瞳さん、久保純子さんのCMでおなじみ、ハウス食品の「ニュートリシステムJ-ダイエット」に
トレンダーズのモニターとして参加させていただくことになりました。
わたくし、これまでに様々なダイエットに挑戦してまいりました。かけた費用もハンパじゃありません。
食事制限、単食ダイエット、エステ、スポーツクラブ、中国針、デトックスなどなどなどなど・・・。
それなりに効果が出たものはありましたが、結局リバウンドです。
一番の原因は、留学時代に3ヶ月で8kg太ったことだと、いまだに思ってます。
そんなわたしですので、ま、1年中ダイエットのことを考えているような状態です。
何かいいものがあれば、率先して実行したいタイプ。
そこで運良くモニタリングさせてもらうことになった、このJ-ダイエット。
ダイエット先進国と言われるアメリカで急成長し、ついにはアメリカNo.1となったダイエット・プログラムなんです。
全米No.1となった理由は、この3つ。
2. 手軽に栄養バランスが取れ、空腹感をコントロールできる。
3. カウンセリングやツールなど、サポートが充実。
やっぱり食事制限って、痩せるとわかってはいてもつらいんですよ。なんかひもじいし。
そこを「おいしい食事を食べ」つつ、「空腹感を満た」し、さらに「カウンセリングをしてもらえる」となれば、
全米No.1になるのもわからんでもないかも。
今回届いたのは、どーんと4週間分のJ-ダイエットでした。
とにかく内容がバラエティに富んでいる。
基本はミールメニュー（M）とライトメニュー（L）の2種類で、M-AとM-B、L-AとL-Bを組み合わせて食べます。
M-Aの中にはカレー、ビーフシチュー、親子丼、スパゲティなんていうのもあって、どれも200kcal以下と超ヘルシー。
それぞれにご飯やパスタを合わせて食べる、そう、これって炭水化物を摂ってもいい夢のようなダイエットなんです！！！！
洋風9品、和風7品、中華風2品の計18品もあるから、味に飽きることもなさそう。
M-Bはスープで、ポタージュ、お味噌汁等6品。M-Aの内容に合わせていろいろ選べるのがうれしい。
L-Aはメープル風味、チーズ風味、カカオ風味、バター風味のビスケット。
L-Bはホットでもアイスでも飲めるカフェオレとミルクティーの2品。
サポートグッズとして、DVDもついてきた。
えぇっと、シェイカーはどのメニューに使うのかしらん。
ダイエットにつきものの、マンネリ、停滞期、飽きなどには管理栄養士のカウンセラーがしっかりとサポート。
一人一人に合ったダイエットプランも考えてくれるので、それに従えばいいという安心感も得られます。
J-ダイエットのサイトに登録すれば、オンラインのダイエットカレンダー機能を使うこともできるので、
いちいち手書きでめんどくさい体重管理をしなくてもいいのが助かりますね。
さて、冒頭でぶちあげた-5kgですが、達成したらとりあえず、夏物の服を買いに行きます
水着と言わないところが、やや逃げてますねw
最後に、これだけ言わせて。
今回のモニターをするに当たり、商品の梱包ミスで返送やらなにやらでいろいろすったもんだがありまして、
「今後このようなことは決して起こらないようにします・・・」という電話までしてきたにも関わらず、
バター風味のビスケットが入ってなくて、チーズ味が2箱入ってた・・・。
全然反省点が見られないんですけど・・・。リストと照らし合わせて梱包すれば、間違えるはずないのに。
最初なんて、ミートボールばっかり来ちゃってびっくりしたもんね。
食べたかったなぁ、バター風味。
ちなみに本日のランチはこれだけ。
ライトミールにしてみました。合計244kcal。
お腹持つかしら・・・。